plany na 2018…

Jako że mamy już Nowy Rok, trzeba by się do niego przygotować i go dobrze zaplanować, a że w Starym plan A nie został...

Podcast Okiem Amatora #11

Rozmawiam z Jakubem Czają o podejściu do treningu w triathlonie. Kuba opowiada o swoich doświadczeniach związanych z treningiem amatorów i profesjonalistów. Rozmawiamy trochę o...

O wyższości pływania żabką…

Pływanie jest dyscypliną najbardziej techniczną w triathlonie i niewiele osób się na tym naprawdę zna. A ponieważ ignorancja uskrzydla, to dyskusje na temat „prawidłowego'...

Dieta oxy – jedna z najbardziej efektywnych diet dostępnych na rynku

Ilość diet, które dostępne są w internecie i zapewniają ekspresowe efekty przyprawia niemalże o zawrót głowy. Czy niemniej jednak błyskawiczna utrata kilogramów jest tak...

Test mocy na rowerze- FTP.

Nigdy wcześniej tak nie robiłem, ale niestety wrzucanie grafik (których w tym poście jest dużo) na bloga AT to kompletny hardcore,tak więc zapraszam do...

Odpowiednie przyszykowanie się do badań przeprowadzanych w laboratorium

Każdy pacjent powinien raz w roku zrobić badania o charakterze profilaktycznym w laboratorium, które pozwolą sprawdzić całkowity stan organizmu, a w momencie złych wyników...

Rokowania pacjenta są wielce pozytywne

Tak sobie często myślałem, że kiedyś nadejdzie i dla mnie TEN czas. Uwaga tekst nie odnosi się do PÓJŚCIA W VABANK kolegii Arkadiusza, więc...

Rok żółwia

Rok żółwia Według Międzynarodowej Unii Ochrony Przyrody (IUCN), określającej status gatunków na świecie, aż 47 procent wszystkich żyjących gatunków żółwia trafiło na czerwoną listę zwierząt...

Od zera do Ironmana

Od zera do Ironmana   Było to cztery lata temu kiedy zupełnie przez przypadek zobaczyłem film z legendarnych mistrzostw świata w triahlonie na dystansie...

Morsowanie – Regeneracja

Morsowanie   Po sezonie mocno przyłożyłem się do jednego z przyjemniejszych okresów w sezonie czyli Roztrenowania , gdybym tak samo przykładał się do...

BLOGI

FELIETONY