brett sutton
Home Blogi Autorzy Bogna B.

Katowickie piekiełko

Wrzesień 06, 2016 12 Komentarze Triathlon Bogna B.

Silesiaman triathlon Katowice ¼ IM, moje ostatnie zawody triathlonowe w tym sezonie. Jeśli ktoś chciał się dowiedzieć pół roku temu jaka pogoda będzie 28.08.2016  po prostu mógł się skontaktować ze mną i już by się dowiedział, że będzie upał. Może po prostu ja już jestem przypisana do zawodów...

Sprawdzam się

Czerwiec 15, 2016 8 Komentarze Triathlon Bogna B.

     Pierwszy sprawdzian, czy dalej jestem do czegoś zdolna czy pozostaje mi tylko księgowość, miałam na Silesiaman Pszczyna 1/8 IM. Miałam nie startować, tylko Andrzej ale rano w dniu zawodów poinformował  mnie, że ma lekką kontuzję i przed Diablakiem woli nie ryzykować więc mogę jechać za niego. W...

1/3 Diablaka

Maj 16, 2016 9 Komentarze Triathlon Bogna B.

     Babia Góra, masyw górski w Beskidzie Żywieckim, ze szczytem Diablak na poziomie 1725 m n.p.m. Po Tatrach jest  najwyższym wzniesieniem   w Polsce. Góra bardzo kapryśna i nieprzewidywalna, gdzie na jej szczycie prawie zawsze wieje wiatr.            Diablak...      Słowo to...

Co roku debiut

Kwiecień 25, 2016 8 Komentarze Triathlon Bogna B.

     Debiut cyklu Silesiaman Traithlon (2014), był również moim debiutem w stawianiu pierwszych kroków na zawodach tri. I tak już chyba pozostanie, że sezon rozpoczynam wraz z pierwszymi zawodami z cyklu, a konkretnie Silesiaman Duathlon Katowice; w tym roku nieco szybciej, bo już 10 kwietnia.      Ten...

Królowa ostatniego kilometra;)

Marzec 23, 2016 15 Komentarze Triathlon Bogna B.

20 marzec, dzień mojego startu A, półmaraton wokół jeziora żywieckiego, niecałe 21,1 km podbiegów i zbiegów. Jako, że do Żywca mamy godzinę jazdy, to w niedzielę rano wyruszyliśmy (ja i Andrzej) do celu naszych zmagań biegowych. W radio trąbili, że to pierwszy dzień wiosny ale za oknem nie...

Obóz kondycyjny

Marzec 02, 2016 14 Komentarze Triathlon Bogna B.

Słowo się rzekło więc parę słów trzeba napisać;) Okres zimowy to martwy okres pod względem startów w tri, więc o przeżyciach i wrażeniach z takowych raczej trudno coś napisać. Możemy jedynie delektować się tri startami czytając, oglądając bloga naszego kolegi Pawła, u którego teraz lato w pełni. ...

Od Gali do Gali

Listopad 30, 2015 5 Komentarze Triathlon Bogna B.

  czyli rok triathlonistki;) Wracając rok temu do domu z gali Lotto Night of the year ze statuetką w ręku, zastanawiałam się jaki będzie następny rok triathlonowy, co się uda czego się nie uda zrealizować, wówczas jeszcze bez większych planów na nowy sezon. Jedne co wiedziałam, to, że...

Gala Polskiego Triathlonu 2015 r.

Listopad 16, 2015 9 Komentarze Triathlon Bogna B.

  Czy z daleka widać lepiej? Owszem. Wielkie dzieła najczęściej muszą być oglądane z pewnej odległości lub pewnej perspektywy, inaczej dochodzi do przekłamań lub niewłaściwej oceny i z taką sytuacją mieliśmy do czynienia. O co chodzi? Używając zwrotu „wielkie dzieła" stosując klucz czasowy, miałam na myśli obraz „...

Być kobietą fajnie jest

Październik 08, 2015 7 Komentarze Triathlon Bogna B.

Tegoroczny Silesia Maraton miał drugą twarz – „rywalizację" dwóch panów z jedną panią;) Jakieś dwa miesiące przed godziną zero Silesia Maratonu dochodziły do mnie słuchy, że dwóch panów (zaprzyjaźnieni biegacze Andrzeja, którzy nie znają się wzajemnie) jest żywo zainteresowanych moją osobą, no raczej moją formą i tym, czy...

Dzień KON(I)A

Październik 06, 2015 13 Komentarze Triathlon Bogna B.

30 sierpnia, skończył się dla mnie sezon tri;) Wtedy jak pomyślałam sobie, że za miesiąc mam wystartować w maratonie, pukałam się w czoło, że wymyśliłam sobie jakąś głupotę, że to jakaś abstrakcja. Byłam już zmęczona sezonem, a 1 września oznaczał dodatkowe obowiązki, Ania zaczęła swoją przygodę w szkole, a...

Silesiaman Triathlon Katowice 2015

Wrzesień 02, 2015 6 Komentarze Triathlon Bogna B.

30 sierpień 2015 roku w Katowicach przeszedł do historii nie tylko jako dzień w którym obchodzono 150 lecie tegoż miasta ale jako dzień, w którym pierwszy raz odbył się w tym mieście triathlon na dystansie ½ IM. Nie mogło mnie/nas w tym wydarzeniu zabraknąć. Znając swój poziom sportowy...

Susz 2015

Lipiec 02, 2015 9 Komentarze Triathlon Bogna B.

Susz – miasto polskiego triathlonu, mekka triathlonistów, zawody które, każdy trimaniak musi zaliczyć. Zaliczyliśmy i  my, czyli ja i mój mąż. Sobota należała do dystansu na ½ IM czyli jeszcze nie dla psa kiełbasa – czytaj dla mnie, tylko dla tych bardziej wytrenowanych, odważniejszych - czytaj ode mnie. ...

Strach ma wielkie oczy

Czerwiec 03, 2015 9 Komentarze Triathlon Bogna B.

Zapisując się na zawody do Sierakowa, nie do końca świadoma byłam na co się piszę, po prostu pasował termin. Oczywiście czytałam relacje z lat poprzednich ale jakoś nie przyswoiłam wiedzy o tym triathlonie. Dopiero na 2 tygodnie przed zawodami, zaczęłam poszukiwać informacji na temat Sierakowskich tras. No i...

Ostatni, będą …, debiut

Maj 05, 2015 22 Komentarze Triathlon Bogna B.

Sezon TRI 2015 rozpoczęty! Etixx Silesiaman Duathlon Katowice (5,2 km – 22,5 km – 3,5 km) to moje pierwsze zawody w tym sezonie.  Potraktowane jako trening i na luzie, gdyż moje perypetie zdrowotne, a związku z tym i forma wiele pozostawia do życzenia, o czym dowiedziałam...

Rypło się

Kwiecień 07, 2015 25 Komentarze Triathlon Bogna B.

Przecież jestem ćwierć ironmenką, dlaczego mnie to spotkało???!!! Przygotowania do sezonu tri AD 2015 trwały w sumie zgodnie z planem. Czasem coś wypadło, czasem coś nadprogramowo wpadło ale karuzela treningowa się kręciła. Wraz z nowym rokiem, jak co roku w pracy zaczyna się boom natłoku roboty: trzeba...

Okiem kobiety 3

Luty 27, 2015 23 Komentarze Triathlon Bogna B.

Jest minutka (no może troszkę więcej) więc „okiem kobiety" znów coś podrzucę. Trening – chcąc uczestniczyć w zawodach, a przede wszystkim dotrwać do mety trzeba trenować. Żadne odkrycie. Trenujemy tyle na ile pozwala nam czas, przynajmniej ja tak mam. Pewnie każdy tak trenuje. Mając rodzinę, pracę na pełen...

Okiem kobiety 2

Styczeń 14, 2015 18 Komentarze Triathlon Bogna B.

Zgodnie z obietnicą spróbuję dziś dorzucić co nieco do tematu „okiem kobiety" chociaż jak obserwuję moje komentarze, kobiet jakby niewiele i nie wiem czy jest taka potrzeba żeby rozwijać ten temat chyba że dziewczyny zawzięcie trenują i dopiero mobilizują się do komentowania – jeżeli tak to wszystko w porządku ...

Okiem kobiety 1

Grudzień 23, 2014 7 Komentarze Triathlon Bogna B.

  Triathlon to sport zdominowany przez mężczyzn. Rok 2014 był ogłoszony rokiem kobiet w triathlonie. Choć widać znaczący wzrost udziału pań w zawodach, to jednak nadal stanowimy niewielki procent zawodników. Tak się złożyło, że 2014 rok był rokiem mojego debiutu w triathlonie i  dołożyłam się trochę do tego...

Mój ulubiony triathlonista;)

Listopad 18, 2014 19 Komentarze Triathlon Bogna B.

czyli:  Bloger roku AT 2014 miejsce trzecie:-)   Ta oto piękna statuetka należy do mnie:-) Ale od początku. Jak tylko pojawiła się informacja o gali Lotto Night of the year, zadzwoniłam do męża, że wyjeżdżamy w listopadzie na weekend do Warszawy.Parę dni później pojawiła się...

Triathlon i ja – czy to już koniec ? czy to dopiero początek?

Październik 29, 2014 10 Komentarze Triathlon Bogna B.

„Leżę sobie, nic nie robię, chłodne piwko w cieniu pić, ..." R.Rynkowski Hmm, tak miało być po maratonie. Wyszło. 4-5 treningów w tygodniu. A przecież już nie mogłam doczekać się minięcia mety maratonu by tak leżeć sobie. By odpocząć, by nic nie robić, dlaczego nie odpoczywam? dlaczego dalej...

Silesia Marathon 2014

Październik 08, 2014 10 Komentarze Triathlon Bogna B.

Witam Widzę że wysyłacie dalej na mnie swoje głosy, bardzo dziękuję ale szczerze mówiąc trochę tego nie rozumiem;), a skoro tak, to opiszę wam co nieco o okolicznościach mojego Silesia Maratonu, jak do niego doszło i gdzie nieoczekiwanie znalazłam motywację. To był mój trzeci maraton, drugi Silesia...

Szyk, styl...

Wrzesień 26, 2014 7 Komentarze Triathlon Bogna B.

Poprzez nominację do „Blog Roku", czuję się trochę wywołana do tablicy;) Jak pewnie zdążyliście się zorientować, 5 października startuję w Silesia Maraton więc TRI jako całość trochę poszło w odstawkę ale nad jej trzecią częścią, czyli bieg, pracowałam dość solidnie, zaliczając po drodze Półmaraton Parkowy oraz Bussines Run...

Osioł w Silesiaman

Wrzesień 04, 2014 11 Komentarze Triathlon Bogna B.

Choć nie jestem spod znaku osła, to uparta jestem i jak sobie coś ubzduram to już koniec. Tak też było ze startem w Silesiaman Katowice 30 sierpnia, choć wiele wskazywało na to, żeby nie brać udziału w tych zawodach. Miesięczny okres niepływania, zatrucie pokarmowe w tygodniu zawodów, 9...

Relacja z Poznania czyli to i owo w cenie złota

Lipiec 31, 2014 14 Komentarze Triathlon Bogna B.

Minęło już parę dni, a ja ciągle żyję poznańską imprezą, imprezą pod znakiem Enea Poznań Triathlon 2014. Już wiem jak to jest płynąć 950 m, jechać rowerem 45 km i biec 10,55 km w jednym kawałku, wiem co się czuje na trasie jako zawodnik, w strefie zmian, na mecie...

Poznańskie odczucia

Lipiec 18, 2014 15 Komentarze Triathlon Bogna B.

Wchodzę na stronę poznańskiego triathlonu i widzę przeskakujący zegar, który informuje, że zostało 7 dni, ileś tak godzin, minut, sekund. 7 dni do mojego debiutu na dystansie  ¼ IM. Kurcze ale ten czas leci! Targają mną dwa odczucia, jedno to strach a jakże, ale drugie odczucie to: przyjemność,...

Mój debiut w TRI

Czerwiec 09, 2014 11 Komentarze Triathlon Bogna B.

 07.06.2014 – w tym dniu zostałam triathlonistą:) Trochę przez przypadek:) O zawodach w Pszczynie widziałam od jakiegoś czasu, gdyż był to drugi z trzech cykli zawodów Silesiaman (w pierwszym, duathlonie, brałam udział), jednak nie brałam ich pod uwagę, gdyż dzień wcześnej miałam brać udział w biegu nocnym. Niestety...

Triathlonistka?

Czerwiec 07, 2014 12 Komentarze Triathlon Bogna B.

Jak przepłynęło się prawie 0,5 km, przejechało rowerem 22,5km i przebiegło 5,3 km czyli 1/8 IM i zostało to zarejestrowane przez profesjonalny sprzęt mierzący to jest się juz triathlonistą? :))))))))

Moje Piaseczno

Maj 29, 2014 10 Komentarze Triathlon Bogna B.

Jadąc na zawody do Piaseczna czułam duże podekscytowanie, tak choćbym to ja miała startować. A przecież jechałam tylko jako zaplecze organizacyjno-techniczno-wspierajęce :) dla mojego TRImęża. Widać sam fakt postanowienia, że chce się być w gronie TRImaniaków i że prawie namacalnie uczestniczyć będę w zawodach sprawił, że całe szaleństwo przedstartowe...

2/3 TRI

Maj 07, 2014 15 Komentarze Triathlon Bogna B.

 Witam zakręconych wokół TRI. „Co chłopaki słychać w wielkim świecie? A co gazet nie czytasz." (Chłopaki nie płaczą) Fakt na gazety brakuje mi czasu, o książkach nie wspominając ale zawsze znajdę trochę czasu na czytanie AT.  I już wiem co słychać w wielkim świecie, świecie triathlonu. Czytam...

Banan

Kwiecień 02, 2014 10 Komentarze Triathlon Bogna B.

30 marzec 2014 to dzień w którym miałam pierwszy tegoroczny sprawdzian mojej formy fizycznej ale i psychicznej:) Półmaraton Dookoła Jeziora Żywieckiego. 21,0975 km. Dla jednych bułka z masłem dla innych wyczyn niedoosiągnięcia. Ja jestem gdzieś po środku;) Wkońcu paręnaście razy udało mi się ten dystans przebiec. Generalnie na każde...

"Wolne"

Marzec 28, 2014 5 Komentarze Triathlon Bogna B.

W dobie wszechobecnej cyberprzestrzeni, brak internetu u wielu ludzi skutkuje brakiem możliwości wykonania swojej pracy. Jestem wkurzona bo terminy gonią ale cóż zrobić siła wyższa. Korzystając z okazji „wolnego" czasu coś tam popiszę i wrzucę na bloga. Marzec, to u mnie, skupienie się głównie na pracy zawodowej. By...

Mały komentarz

Marzec 01, 2014 11 Komentarze Triathlon Bogna B.

Dzień dobry, może dobry wieczór. Trochę się opuściłam na AT ale wir pracy porwał mnie na całego, a najgorszy miesiąc dopiero przede mną. Jednak mój nałóg co zwie się AT nie pozwolił mi o Was wszystkich zapomnieć i czasami w przerwie na jedzonko, zaglądałam na strony portalu. Ale...

Czy to aby na pewno luty???

Luty 05, 2014 3 Komentarze Triathlon Bogna B.

Wczoraj popołudniu poczłapałam do parku w celu zwiedzenia go biegowo po raz któryś tam. I co tam widzę? Mnóstwo ludzi nie tylko biegających ale i jeżdżących na rowerach! Niektórzy na szosach z cieńkimi oponami! Czy to aby na pewno wczoraj był 4 luty?   ...

Mój pierwszy raz

Luty 03, 2014 7 Komentarze Triathlon Bogna B.

Miniony  weekend. Ja i ONA. Rzut oka na nią – jaka chuda! Podeszłam bliżej, dotknęłam – miękka, miejscami gładka. Po chwili zaczęła mnie oplatać, coraz wyżej i wyżej – robi mi się ciepło. Wkońcu owinęła mnie w całości – przyssała się do mnie, ciasno. Zaczęłam powoli się ruszać –...

Błędnik

Styczeń 17, 2014 9 Komentarze Triathlon Bogna B.

  Skoro już zdecydowałam się na to całe TRI to trzeba było zacząć częściej odwiedzać basen niż raz na dwa tygodnie w najlepszym wypadku i nauczyć się pływać kraulem. Wraz z większą ilością treningów pływackich udaje mi się pokonywać większą ilość basenów za jednym razem - co wydaje...

Bieg orkiestrowy

Styczeń 13, 2014 7 Komentarze Inne Bogna B.

W mojej rodzinie to już chyba zostanie tradycją, że w dniu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy będziemy dokładać swoją cegiełkę w postaci wzięcia udziału w biegu. W zeszłym roku jak i w tym, rodzinnie tj. ja, mąż, nasza pociecha i mój tato (nordic walking) wzieliśmy udział w III Gliwickim...

Wejście w nowy rok

Styczeń 01, 2014 8 Komentarze Triathlon Bogna B.

Najlepiej w nowy rok wchodzi się w miłym towarzystwie z lampką szampana i innymi % :), dobrym jedzeniem, krótką drzemką i ... porannym treningiem.   Tak więc życzę wszystkim by 2014 rok przyniósł dużo zdrowia, szczególnie bez kontuzji, miłości i zrozumienia, ze strony naszych najbliższych, samozaparcia, by wytrwać w...

Świąteczne kręcenie

Grudzień 23, 2013 4 Komentarze Triathlon Bogna B.

Przed świętami tak to bywa, że nawet Ci, którzy nie uprawiają czynnie sportu mają przebytą dodatkową ilość kilometrów. Zaczyna się świateczne kręcenie. Najpierw na tak zwanych shopingach w poszukiwaniu prezentów oraz produktów niezbednych do przyrządzenia świątecznych potraw. Później w świątecznym nastroju kręcimy się po domu by obstroić...

Ksawery Ksawerym

Grudzień 09, 2013 7 Komentarze Triathlon Bogna B.

ale na Bieg Mikołajkowy trzeba iść. Tylko jak wynurzyć się spod cieplutkiej kołdry skoro za oknem drzewa "kłaniają się po pas" nie mówiąc już o wyjściu na zewnątrz. Pierwsza moja myśl nie idę, co będę marznąć, wywieje mnie i tyle będę z tego miała. A tak jeszcze sobie...

Jak powiedziało się A

Grudzień 02, 2013 5 Komentarze Triathlon Bogna B.

to trzeba powiedzieć B, C .... aż do Z, czyli zawody.   Po wielu dniach, tygodniach chęci (znów one:)) by zacząć systematycznie podnosić sobie tętno nie tylko wybuchami złości:) wkoncu udało się coś systematycznie zrobić. Przez ostatnie 3 tygodnie realizacja treningów zgodnie z planem, no prawie. Pierwsze 2 tygodnie...

Ten bieg

Listopad 16, 2013 11 Komentarze Inne Bogna B.

Dziś trochę powspominam, gdyż udział w tym biegu, niewątpliwie był największym wydarzeniem w moim życiu sportowym. Zaczęło się już w październiku 2012 roku, kiedy rozpoczęła się rejestracja do tego biegu. Wystarczyło niecałe 3,5 godziny i lista była pełna. Ale ja już wcześniej wiedziałam, że jestem szczęściarą i to...

Stało się!

Listopad 08, 2013 13 Komentarze Triathlon Bogna B.

Witam wszytkich zakręconych wokół TRI! Spytacie co STAŁO SIĘ? Ano to, że zostałam blogierką:) Jestem stałą czytelniczką portalu AT i z ukradka Was podglądam. Czytając Wasze wpisy mam wrażenie, że  trochę juz Was znam. Na pewno wiem to, że zachorowaliście na chorobę zwaną triathlonem. Śledząc Wasze...

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test