brett sutton
Home Blogi Autorzy Emil Truszkowski

Yokohama Triathlon - Relacja wideo

Maj 17, 2015 0 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Witam wszystkich po dłuższej przerwie. Niestety mój triathlon po wyjeździe do Japonii zamarł. Nie mam żadnych startów zaplanowanych. Treningi leżą. Wszystko przez to, że triathlon w Japonii jest tak drogi, że mnie na niego nie stać. Po prostu. Wziąłem się więc za sędziowanie i dołączyłem do zespołu sędziów japońskiej...

Powrót do kraju na Gdynię?

Sierpnień 19, 2014 1 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Witam po dłuższej przerwie. W ostatnich tygodniach w polskim triathlonie wydarzyło się strasznie dużo i... szkoda, że mnie tam nie ma. Podczas gdy wszyscy moi koledzy startują w kolejnych zawodach co tydzień, ja siedzę w Tokio i szukam nowej pracy. Nie mogę nazwać tych wakacji udanymi. W czerwcu i...

Japoński Związek Triathlonu - Droga do Olimpiady

Lipiec 08, 2014 6 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Tyle się u nas mówi o Związku Triathlonu. Z tego co czytałem to głównie źle. Nie wiem jaka jest teraz sytuacja, ale mam nadzieję, że się polepsza i związek będzie działał na rzecz popularyzacji sportu oraz szkolenia młodych zawodników.    Jak się pewnie domyślacie Japonia też ma swój Związek....

Pora deszczowa w Tokio

Czerwiec 10, 2014 5 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Nadeszła ta znienawidzona przez wszystkich pora roku w Japonii. Pora deszczowa. Na początku czerwca zaczęło padać i... już praktycznie nie przestaje. Nie mówię tu o zwykłym przelotnym deszczu, a prawdziwych ulewach, które trwają przez wiele godzin. Pora deszczowa trwa około miesiąca i cechuje się gwałtownym wzrostem wilgotności powietrza do...

Yokohama World Series 2014

Maj 29, 2014 6 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Widzę, że sezon triathlonowy w Polsce rozpoczął się na dobre. W Japonii zaczynamy nieco wcześniej. Wtedy startują pierwsze zawody na południu np. Na archipelagu wokół Okinawy. W okolicach Tokio zawody startują na początku maja, a jednymi z najważniejszych z nich jest ITU World Triathlon Yokohama, które odbyły się w...

Powrót do Japonii - Yokohama Triathlon

Maj 10, 2014 4 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Witam społeczność Akademii Triathlonu po dłuższej przerwie. Ostatnie miesiące były dla mnie dość pracowite. W końcu obroniłem pracę magisterską, a następnie wyprowadziłem się do Japonii. Od razu po przyjeździe do Japonii znalazłem sobie międzynarodową grupę biegowo-triathlonową, z która od czasu do czasu trenuję. Poznałem też triathlonistów z różnych krajów,...

Zapisy na Yokohaman ITU World Triathlon Series

Styczeń 16, 2014 4 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Pozazdrościłem wszystkim zapisów na zawody w tym roku. Wszyscy moi znajomi już pozapisywani na cały sezon! Śnieg pada za oknem a każdy już ma jakiś plan na wakacje. Oprócz mnie. Aczkolwiek plany są, ale nie ma jeszcze konkretów. Czas to zmienić.   Znalazłem zawody z cyklu ITU World Triathlon...

Jak przewieźć rower samolotem?

Styczeń 03, 2014 12 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Na początek chciałbym życzyć wszystkim czytelnikom i redaktorom Akademii Triathlonu sukcesów w kolejnym sezonie i samych udanych startów. Gdy czytam kolejne informacje o wyprzedanych startach na ten rok, to jestem niezwykle szczęśliwy, że tyle osób w Polsce trenuje triathlon, ale z drugiej strony... smutno mi. Czemu? Bo wygląda na...

Starty w Japonii 2014

Grudzień 10, 2013 3 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Zostały mi jeszcze niecałe dwa tygodnie w Japonii do końca kontraktu. Potem wracam do Polski na parę miesięcy, ale w marcu planuję znowu powrót do Azji. Ostatnio ruszyły zapisy na zawody w Polsce i na fejsie zasypały mnie posty kolegów w stylu "IRON w Malborku nadchodzę!", "To mój plan...

Powrót do Japonii

Listopad 20, 2013 5 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

I znowu w Japonii :)   W sierpniu wróciłem do Polski, żeby wziąć udział w połówce ironmana w Gdyni. Na przygotowanie sprzętu po powrocie do kraju miałem zaledwie kilka dni. Kupiłem nową piankę i wreszcie prawdziwy rower szosowy. Zabrałem ze sobą całą rodzinę na weekend, żeby mi kibicowali w...

Sklep Triathlonowy w Tokio

Czerwiec 26, 2013 3 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Witam po dłuższej przerwie. Przerwa w pisaniu oczywiście nie oznacza, że nie trenowałem przez ostatnie miesiące. Sezon w Polsce już wam się rozpoczął i z wielką zazdrością oglądam wszystkie relacje z wspaniałych imprez w kraju.   Niestety pomimo chęci nie udało mi się wystartować w żadnych zawodach w Japonii...

Maraton w Seulu - jest życiówka!

Marzec 27, 2013 10 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

International Seoul Marathon 2013   Ambasadorzy Herbalife mieli swoją Majorkę, a miałem Koreę!   17 marca pobiegłem w Seulu mój 4. maraton. Wybrałem się na wycieczkę do Korei wraz z moją dziewczyną, która przyjechała mnie odwiedzić w Tokio. W marcu w Korei wciąż jest trochę chłodno (i tak cieplej...

Jak nie Tokio, to Seul!

Marzec 08, 2013 0 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

W przyszłym tygodniu wylatuję do Seulu na maraton, no i przy okazji może coś pozwiedzam ;) Jak pisałem wcześniej, nie udało mi się dostać do maratonu tokijskiego. Postanowiłem więc, że pojadę do Seulu i tam pobiegnę. Maraton rusza 17 marca o 8 rano. Otrzymałem już pocztą paczuszkę z informacjami...

Maraton Tokijski

Luty 26, 2013 3 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

W niedziele 24 lutego odbyła się największa sportowa impreza w Japonii - Maraton Tokijski. W niedzielny poranek ulicai Tokio przebiegło ponad 30 000 zawodników. Chętnych było aż dziesięć razy więcej, bo aż ponad 300 000! Tyle osób się zapisało w zeszłym roku, a o tym kto wystartuje decydowała loteria....

Prawie życiówka w półmaratonie

Luty 14, 2013 4 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Pogoda w Tokio nie potrafi się zdecydować czy jest zima, czy już wiosna. Temperatura w ciągu dnia zazwyczaj od 5 do 10 stopni, lecz z powodu silnego wiatru jest znacznie chłodniej niż się wydaje. W środę spadł nawet śnieg. Co z tego, że stopniał po paru godzinach. Warunki na...

Początek ferii

Luty 06, 2013 3 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Przez ostatnie tygodnie żyłem sesją na uniwerku. Dużo egzaminów nie miałem, ale i tak musiałęm poświęcić trochę czasu na naukę do egzaminów z języków i przygotowanie jednego projektu. W styczniu głównie skupiłem się na bieganiu i siłowni. Przebiegłem w sumie około 160 km. Zwiększam kilometraż, bo w marcu czeka...

Popsute SPD

Styczeń 26, 2013 6 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Ostatnio trochę zmniejszyłem obciążenie treningowe. Robię zazwyczaj jeden trening dziennie. Głównie bieganie, bo przygotowuję się do maratonu w Seulu, który jest za jakie 6 tygodni!. Niewiele czasy zostało, więc muszę bardziej przycisnąć bieganie. Niestety po ostatniej wycieczce rowerowej zauważyłem, że moje buty do roweru coś szwankują. To znaczy, bardzo...

Noworoczna wycieczka rowerowa

Styczeń 10, 2013 6 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Na wstępie chciałbym podziękować redakcji za wyróżnienie za blog. Bardzo mnie to ucieszyło, gdy wróciłem do domu i zobaczyłem swoje zdjęcie na AT. Od razu wstąpiła we mnie nowa energia i pobiegłem (2 km) na basen, gdzie przepłynąłem łącznie około 2km. Następnie od razu zacząłem trening biegowy i kolejne...

Plany na 2013

Styczeń 01, 2013 3 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Rok 2012 był dla mnie przełomowy. Zacząłem swoją przygodę z triathlonem i wyjechałem we wrześniu na stypendium do Japonii. Był to rok ciężkiej pracy i wielu nowych doświadczeń. Poznałem też wielu wspaniałych ludzi, z którymi przygotowywałem się do pierwszych zawodów. W czasie przerwy świątecznej (mam dwa tygodnie wolnego od...

Tokijska zima...

Grudzień 20, 2012 1 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

W tym tygodniu wróciłem na basen. Przez ostatni miesiąc prawie nie pływałem, bo skupiałem się na siłowni, rowerze i bieganiu. Wiem, że siłownia i trening na masę ma niewiele wspólnego ze sportami wytrzymałościowymi, ale postanowiem że przez zimę trochę "urosnę", żeby mieć więcej siły i ... jakoś wreszcie wyglądać...

Brak umiaru w trenowaniu

Grudzień 16, 2012 1 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Od przyjazdu do Japonii trenuję naprawdę często. Na początku, we wrześniu miałem jeszcze problemy ze zdrowiem spowodowane parszywą chorobą zwaną krztuścem. Objawia się ona silnym i nie ustępującym kaszlem. Dopadła mnie ona na dwa tygodnie przed połówką w Borównie. W trakcie wyścigu na szczęście miałem tylko kilka ataków kaszlu...

Pierwszy rower szosowy dopiero w Japonii

Grudzień 11, 2012 6 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

Przed wyjazdem do Japonii planowałem zakup roweru szosowego na miejscu w Tokio. Po przylocie do Japonii mój zapał został jednak szybko ostudzony przez tutejsze ceny. Najtańsze szosówki jakie widziałem w sklepach kosztowały ponad 100 000 jenów, czyli około 4000 zł. Wiem, że to normalna cena jak na nowy rower,...

Jak to robią Japończycy...

Grudzień 09, 2012 6 Komentarze Triathlon Emil Truszkowski

 Pobudka 6:00 rano. Za oknem jeszcze ciemno, ale powoli już wychodzi słońce. W pokoju zimno jak diabli, bo nie ma centralnego ogrzewania, a włączenie ogrzewania w klimatyzatorze by mnie kosztowało fortunę. Na dworze pewnie 3-4 stopnie, ale jest bezchmurne niebo, więc w ciągu dnia będzie o wiele cieplej. Szybko...

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test