brett sutton
Home Blogi Autorzy jarek

Mój Everest czyli poznańskie tropiki

Sierpnień 03, 2014 7 Komentarze Triathlon jarek

Dokładnie tydzien ,emocje opadły wiec czas  napisac to i owo. Zaczeło sie w piatek rano pakowanie  sprawdzanie i wyjazd , jaki byłem dumny kiedy założyłem mojego pożyczonego czasowca na hak i ruszyłem do Poznania , miałem wrazenie ze wszyscy patrza na niego i jego kierowce naprawde czułem sie  wyróznony...

Pierwszy start tuz tuz , a tu kontuzja .....

Lipiec 01, 2014 4 Komentarze Triathlon jarek

Wszyscy tu tak ładnie opisuja swoje  przygotowania , ze postanowiłe tez podzielic sie  moja drogo debiutanta do  startu.  To juz  26 dni zostało do  mojego  debiutu, spełnienia marzen, szalenczego wyzwania, fanaberi mojego męza ( niepotrzebne skreslic) :). Lotto Poznan 1/4 IM .tuz tuz .....a ja zamiast mocno  i intensywnie...

Przystawka czasowa -jaka ?

Czerwiec 03, 2014 8 Komentarze Triathlon jarek

         Witajcie IM , na poczatku pogratulowac wszytkim którzy juz sa  po pierwszych  startach; czytajac wasze relacje i czasy jakie uzyskujecie  to nic tylko bić brawo  naprawde super! , przyznam szczerze ze  Wasze wyniki bardzo mnie motywuja do  jeszcze cięzszych treningów zeby nie przyniesc wstydu na forum...

100 dni do Poznania

Kwiecień 25, 2014 17 Komentarze Triathlon jarek

no i witam ponownie , to tylko 100 dni  do debiutu, a ja wciąz  jestem w lesie  , no moze nie z wszytkim  ( endomonodo prawde ci powie:)) ale napewno z bieganiem  no i z waga . Waga  staneła jak wryta  96 przy 182  cm i nie chce isc...

KOlejny miesiac w pogoni za IM

Luty 28, 2014 3 Komentarze Triathlon jarek

Luty  był OK, wszytko zgodnie z palnem , no moze z 2 razy  było inaczej, ale na konic  wynik zadawalający:) indoor  -170 km, jazda rowerem na powietzru  50 km, bieganie  51 km , pływanie  20 km i do tego troche siłki :) Czas na marzec i mój pierwszy od...

endomondo co wy na to?

Luty 12, 2014 21 Komentarze Triathlon jarek

witam wszytkich , podczas treningów człowiek mysli o tym i o tamtym ,mi przyszedł do głowy taki pomysł aby każdy oczywiscie kto chce ujawnił swoje treningi na Endomondo;  Ci co sa juz zalogowani i ci co jeszcze nie zalogowali  w endomondo( bezpłatne) wzajemnie by sie dopingowali .Poszukajmy sie na...

Styczen juz za ....

Luty 04, 2014 8 Komentarze Triathlon jarek

no i  pierwszy   miesiac za mna  , plan wykonany w 100 %  ,  plywanie 21 km, rower 220 km , bieg  40 km i jeszcze ztroche  siłowni   ......powoli sie rozkrecam  .Zrobilem sobie mały sprawdzian   w biegu ( czyli tym co  najgorzej  wychodzi)   wyszło   1h...

biegac biegac biegac

Styczeń 15, 2014 15 Komentarze Triathlon jarek

no i juz połowa stycznia  , a u mnie  juz pierwsze  oznaki zmeczenia, uch starosc nie radosc , ale nie poddaje sie i  ciągle realizuje    plan . Mam pytanie  do kolegów biegaczy   czy system biegania na biezni   2 min marsz  4 min  bieg ( 10 km/h)...

40 latek c.d

Styczeń 07, 2014 6 Komentarze Triathlon jarek

No  dalej do przodu,  dzis mineło 7 tygodni  jak rozpoczalem   mój cykl przygotowan, jak narazie wszytko przebiega  zgodnie z planem  :)  no i nawet  bieganie staje sie coraz łatwiejsze wczoraj  przebiegłem 8km w czsie 6 min na km, wiem dla wiekszosci wzbudzilem usmiech , ale  dla  czlowieka  ktory...

szalenstwo 40 latka

Grudzień 13, 2013 18 Komentarze Triathlon jarek

No chyba czas cos napisac, bo czytam i korzystam z wiedzy z AT  a sam nic od Siebie . Wiec zaczynam :), wiem  juz ze nie jestem jedynym 40 latkiem który spróbuje sie z  ta piekna  i wymagająca dyscypliną . Moja żona  juz teraz  karze mi sie stuknąc w...

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test