brett sutton
Home Blogi Autorzy Karolina Markiewicz-Kuskowska

Jaskiniowiec w Gdyni

Sierpnień 10, 2015 9 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Dlaczego jaskiniowiec? Bo jak od stycznia wciągnęła mnie jaskinia o nazwie praca to już z niej prawie nosa nie wystawialam . Moja jaskinia wraz z upływem czasu robiła sie większa i ciemniejsza i wciągała do niewyobrazalnych granic. Tak mi minęło 7 miesięcy tego roku. Fakt faktem czasem wyskakiwalam z...

1, 2, 3 co jesz Ty?

Październik 28, 2014 11 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Co jesz? Znow trawę? Ostatnio kolega w pracy powiedział, ze siedzimy jak króliki w klatce i wyciągamy te swoje sałaty. Ale sałata to w sumie łatwizna, nawet jesli nie zrobię nic w domu, to można ja kupić w pierwszym lepszym sklepie lub w opcji na wynos. Śniadanie, to tez...

Kalendarz, rytm i mobilizacja

Październik 12, 2014 21 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Połowa października a ja nadal nie czuje bym sie wbiła w odpowiedni rytm... Po polowce w Gdyni sierpień "leżał i kwiczal" przerywany jedynie sporadycznym ruchem nie częściej niż 3-4  w tygodniu. Od września to już inna bajka, a mianowicie 2 kluczowe zmiany jedna sportowa - znow otworzyli nasz basen,...

Htg lekcja i satysfakcja

Sierpnień 14, 2014 9 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Oj jak ja się stresowalam przed ta Gdynia! To był dopiero mój drugi start a pierwsza połówka, wiec (1) wiedziałam już trochę co to triathlon (2) wiedziałam już ze połówka to musi bolec bo miałam doświadczenia po ćwiartce.   No właśnie ćwiartka w Brodnicy to jak dla mnie przede...

Brodnica

Czerwiec 09, 2014 15 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

No i przyszedł czas tez na mój debiut. Przed startem był stres, ciśnienie rosło, strach ze będę przeorana, lista sprzętu przygotowana, pakowanie przeprowadzone na 4 ręce , płyny uzupełniane. W piątek podjechalismy do Brodnicy i zobaczyliśmy jeziorko - wyglądało spoko. Te bójki nawet nie były tak daleko. W sobotę...

Ciśnienie

Czerwiec 06, 2014 15 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Za 24 godziny będę już po moim pierwszym w życiu tri w Brodnicy. Teraz czuje rosnące ciśnienie, jeszcze nadal brak mocy, strach przed tym czy podolam i ciśnienie żeby jednak dać radę.    Muszę przyznać, ze kibicowanie w Piasecznie dało mi wiele do myślenia. Widziałam jak większość osób była...

Róbmy swoje...

Kwiecień 28, 2014 5 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Czytam, ćwiczę i myśle, ze róbmy swoje a nie załamujmy się tym, co się dzieje wokół. No bo z jednej strony ćwiczę i nawet postępy robię, z drugiej czytam i mam ochotę schować głowę w piasek, bo myśle, ze to moje całe ćwiczenie jest bez sensu.    No ale...

Pierwsze jaskółki

Kwiecień 13, 2014 6 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Niby pierwsze jaskółki nie wróżą wiosny, ale ja wolę wierzyć, że jednak zapowiadają wiosnę a o co chodzi – o pierwsze przemyślenia czy mój nierealny plan wejścia w triathlon to głupota, czy jednak coś wykonalnego. No i moje jaskółki mówią, że chyba lecę z nimi w dobrą stronę.   ...

Wiosna aż meczy

Marzec 25, 2014 17 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Hej tri maniacy! Czy Was wiosna tez tak meczy? Ja to po prostu nie mogę odkąd zobaczyłam słoneczko i poczułam duży plus w sobotę!  Teraz to ja MUSZE mieć szosowe! No i oczywiście w sobotę po bieganiu wyskoczyliśmy do sklepu by w końcu ja kupić a nie czekać jeszcze...

Oda do trenera

Luty 24, 2014 4 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Pływanie to chyba bolączka większości amatorów tri. Niby każdy w nas moczy tyłek w wakacje, ale prawie 2 km na wodzie otwartej to raczej nikt wcześniej nie machnął. Oczywiście każdy kto się bierze za triathlon wie, ze trzeba się sprzedać na basenie. No wiec tak tez sprezalam się ja....

Zwątpienie miękkiej buły

Luty 02, 2014 14 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Szczerze mówiąc ostatnio zaczyna mnie ogarniać zwątpienie w słuszność podjętych działań. Prawda jest taka, że na treningi poświęcam pewnie 2 razy więcej czasu niż w przeszłości, a efektów nie widać. Przez to, że moje wysiłki idą w 3 dyscypliny + siłownię, to żadna nie jest odpowiednio dopieszczana. Gdy „tylko"...

Mobilizacja

Styczeń 22, 2014 10 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

O co chodzi w AT? Ano chyba miedzy innymi o wzajemna mobilizację .   I tak oto zaczyna Arek. Prowokator. Napisze to, co większość z nas stałych bywalców tez zauważyła - posucha jakaś na blogu. Wyklika kilka fajnych linii , które każdy spragniony z przyjemnością czyta. ( dla mnie...

Odcinanie zapłonu po 1h :-)

Styczeń 06, 2014 15 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Tak się ostatnio złożyło, że czasem zaczęło mnie ścinać w trakcie treningów. A mianowicie pierwszy raz, gdy robiłam sobie crossowe 14 km w bieganiu (bez jedzenia i picia) no i ostatnie 5 kilometrów to marzyłam, by moi sylwestrowi znajomi wracali przypadkiem ze sklepu i dali mi coś do jedzenia i...

Gdzie jestem?

Grudzień 24, 2013 28 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

No właśnie gdzie jestem z moimi treningami? Ano pośrodku ;-)   z perspektywy niebiegajacej ale zabieganej Karoliny, która byłam 3 lata temu, to dokonuje niemożliwego. Czyli mając te same dzieciaki i nadal pracując mam czas trenować ?!?!?!?!?! I to więcej niż symboliczne 2 razy w tygodniu?????  No z tej...

Ratunku -co z okularkami

Grudzień 13, 2013 17 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Pisze z prośba o ratunek do szanownego grona. Ja już nie mogę w temacie okularów na basen! Może jestem aż tak nieforemna albo mam pecha albo po prostu brakuje mi jakiegoś tricku. Nie ważne. Efekt jest jeden : na basenie moje oczy są zalewane niesamowicie wartościowa woda basenowa! Oczywiście...

Kolejny tydzień

Grudzień 02, 2013 8 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Kolejny tydzień się zaczyna i kolejna nadzieja, ze tym razem uda się go lepiej zatriathlonowac ... Po swoich walorach i upadkach w regularnosci i zalamywaniu, ze nic się nie uda wyciagnelam lekcje. Nie czekam na kolejny sezon, miesiąc czy zawody. Staram się co tydzień resetowac  licznik i od nowa...

raz pod wozem ...

Listopad 11, 2013 8 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Teoretycznie polskie powiedzenie w orginale brzmi "raz na wozie raz pod wozem", ale ja moje ostatnie 2 tygodnie bym opisała raczej "kilka razy pod wozem raz na wozie". Ale przechodząc do rzeczy... ostatnie 2 tygodnie to dużo pracy, dużo kilometrów za kółkiem, spotkania, hotele i Wszystkich Świętych. Ni jak...

Chce mi się spać!

Październik 25, 2013 13 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

no właśnie , tak naprawdę, to cały czas chce mi się spać ... a najgorsze są soboty, kiedy to chciałoby się postać do południa, a mały 4 i 6 letni nadbagaż nie daje szansy...   Ale od początku. Poniedziałek jest jeszcez ok, pobudka o 5 rano i wizja ogladania...

mimo wszystko

Październik 18, 2013 16 Komentarze Triathlon Karolina Markiewicz-Kuskowska

Większość szacownych triathlonistów zaszyła się w codzienności celebrując chyba luz po ostatnich jesiennych startach, mało kto pisze blogi a ja siedzę i się miotam. Kiedyś powiedziałam sobie, że jak już podejmę decyzję o powiedzeniu na głos "tak chcę się zmierzyć z triathlonem"  to napiszę o tym na Akademii, bo...

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test