brett sutton
Home Blogi Marzec. Ważne akcenty w treningu !! :-)

Marzec. Ważne akcenty w treningu !! :-)

Marzec 01, 2015 6 Komentarze Triathlon Tomasz Kacymirow

 

 

 

Marzec jest miesiącem w którym dla wielu przygotowujących się do startów w nowym sezonie kończy się okres budowania bazy i pojawiają się nowe akcenty.

 

Tak jest również w moim przypadku.

 

 

Przede wsztstkim muszę zadbać w właściwą, zrównoważoną dietę.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG 0009

 

 

 

 

Bardzo ważny jest też dobór właściwego  i współgrającego z dietą  narzędzia treningowego.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sranki

 

 

 

 

ALE NAJWAŻNIEJSZE JEST WYZNACZENIE ADEKWATNEGO CELU.

 

W  INNYM WYPADKU MOŻNA POPEŁNIĆ FALSTART.

 

 

 

Tampony

 

 

 

 

O autorze

Biegnę żeby biec !
Zobacz inne wpisy tego autora

Komentarze (6)

Bogna B. 2015-03-03 08:56:01

zrównoważona dieta najbardziej do mnie przemawia. A sranki można dziś wykorzystać na Górnym Śląsku;)

Tomasz Kacymirow 2015-03-02 16:23:07

Bogusław przepraszam, ale wiesz tak się namęczyłem z tym tematem.....
Wstyd się przyznać ale strasznie się rzuciłem na dietę i nowy trening i przesiedziałem pół dnia na nowym sprzęcie - Albin faktycznie było ciężko. Opisz proszę doświadczenia jak wdrożysz swój pomysł

Bogusław Pergoł 2015-03-02 14:33:33

Krótko a treściwie :-). Tomek - podkradłeś mi część tytułu do mojego wpisu - marzec ;-).

albinp 2015-03-02 09:36:21

Ze srankami może być ciężko, bo nie ma śniegu. To może srower? Jaka oszczędność czasu rano!

Jakub Masiuk 2015-03-02 08:24:09

Tak zrównoważona dieta to podstawa w naszym sporcie ;-)

Arkadiusz Cichecki 2015-03-02 07:16:24

Widzę, ze zrównoważona dieta jest tak jak w moim przypadku, Twoją mocną stroną.... :-)
Zaloguj się aby komentować

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test