brett sutton

Komentarze (13)

Arkadiusz Cichecki 2017-04-19 12:34:45

Piotruś, pitu, pitu, ble, ble... :-P Zwróciliście uwagę ile miałem startów w tamtym roku? Słownie - DWA, w tym jeden nieudany! Zero biegowych! W tym roku, na wiosnę miał by półmaraton i dyszka! I co - kicha? Wymyślam takie eventy biegowe ,,bez napinki"...... hehe.... ekstra pod sytuację.... :-)

Piotr Papierz 2017-04-19 09:19:17

Brawo, ladny wynik!
@Jarek, co Ty Arka nie znasz? Grymasi przez cala zime i wiosne, a potem tylko plecy pokazuje! Ja juz w ogole nie reaguje na te lamenty!

Jarosław Swiniarski 2017-04-19 07:25:11

Arek, szkoda, że trochę się to rozjeżdża :-( jesteś ważnym elementem tej tri układanki ;-)

Arkadiusz Cichecki 2017-04-18 19:59:12

Jarek, muszę Cię rozczarować, nie będę w Suszu. Wyskoczyło wesele.... Przy okazji, pakiet odsprzedam.... gdyby ktoś był zainteresowany.... :-(

Jakub Masiuk 2017-04-18 18:51:14

@kuba pytanie Kiedy skończą się Święta?

Jarosław Swiniarski 2017-04-18 15:40:54

Arek, Ty nie ściemniaj z tą motywacją ;-) w Suszu nawet nie zdążę Cię zobaczyć jak wrzucisz adrenalinę ;-)

Jakub Kanarek 2017-04-18 11:08:38

Arku, waga na 100\%. W moim przypadku doszedł jeszcze maraton imprezowy na 2 tygodnie przed startem (trochę się nam przedłużyła parapetówka przyjaciela ;-). Ale już po świętach, będę jak mnich :-)

Arkadiusz Cichecki 2017-04-18 10:08:10

Kuba.K, wygląda na to, że z długimi wybieganiami ok. Pewnie waga miała kluczowe znaczenie. Gdzieś czytałem, że 1kg wiecej to 20sek na 10km.... Łatwo przeliczyć... :-)

Arkadiusz Cichecki 2017-04-18 10:04:13

Kuba, 2015 w Poznaniu, jesienią (3.18). Od tej pory cały czas jakiś problem z nogą. Nie startuje celowo w samych biegach, oszczędzam na tri. Niestety zaczynam tracić motywację...

Jakub Kanarek 2017-04-18 10:01:34

@Arku, już ci piszę. Maraton biegłem 02.04. Dłuższe wybiegania były 4.02 (28km), 19.02 (23km po przyjeździe z tygodniowego intensywnego wypadu na narty), 25.02 (27km), 04.03 (30km - miesiąc przed maratonem), 11.03 miałem maraton pływacki, więc odpuściłem dłuższe bieganie w ten weekend, potem już schodziłem poniżej 20km

Jakub Masiuk 2017-04-18 08:48:26

@Arek a Ty gdzie i kiedy biegłeś maraton?

Arkadiusz Cichecki 2017-04-18 08:13:26

Mówił Kuba do Jakba... :-) Ostro zaczęty sezon! Brawo. Mój ostatni maraton był eksperymentalnie bez dłuuugiego wybiegania, wyszlo trochę poniżej oczekiwań. Ciekawi mnie jakie Ty miałeś najdłuższe wybieganie i ile ich było przed startem?

Jakub Masiuk 2017-04-18 06:40:45

Sezon ropoczęty, czas piękny nic tylko dalej w las. A pro po widzę, że mamy podobny problem, zrzucenie balastu ;-)
Zaloguj się aby komentować

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test