brett sutton
Home Blogi Zakładka...?

Zakładka...?

Luty 14, 2013 4 Komentarze Triathlon Arkadiusz Cichecki

Zakładka....?

Mocno zastanawiałem się nad wprowadzeniem pierwszej zakładki ( sklejki, cegły...czy jak tam kto woli...) w swój cykl treningowy...

Luty, myślę ciut za wcześnie.... Z drugiej strony mam świadomość, że warto byłoby w tygodniu przeprowadzić chociaż jeden dłuższy trening.

Znakomicie do tego celu nadaje się sobota! Nie wiem czy jest to normalne ale za cholerę nie potrafię zmusić się do pedałowania na rowerze stacjonarnym dłużej niż godz! Próbowałem różnych sposobów...dobra muzyka, kurs języka...! No, nie idzie!!! Psychika siada.... :-) To n ie to co pokonywanie przestrzeni.... Może jakbym miał możliwość dzięki jakiemuś patentowi chociaż naładować akumulatory, kumulować energię elektryczną wydawałoby się to racjonalne...  :-) Wykombinowałem zatem, że zamiast pedałowania w miejscu wybiegnę w teren, chociaż 5 km.... I stało się...pierwsza zakładka.... :-)

Zaraz po fakcie przeczytałem na AT artykuł L.Sikorskiego „Brick– skąd nazwa i początki treningu?''

Nie uzyskałem konkretnej odpowiedzi ( chociaż w tym przypadku będę miał możliwość zapytać autora osobiście) ale zakiełkowało we mnie ziarno niepokoju....

Chłopie, myślę ...masz swoje lata, krótki staż treningowy... naczytałeś się o ,,kozakach'', którzy niejedną bitwę triathlonową mają za sobą... i co chcesz trenować jak Oni!?

Nie! Rozsądku trochę zostało...a nawet wiedzy, która może nie jest stricte triathlonowa ale do wykorzystania....

Co wcale nie oznacza, że nie poczytam i nie wezmę do serca uwag, doświadczonych kolegów....

W końcu powyższe wypociny mają temu służyć....

Z góry dziękuje i pozdrawiam.

O autorze

"Jedyna wolność to zwycięstwo nad samym sobą" Fiodor Dostojewski
Zobacz inne wpisy tego autora

Komentarze (4)

Artur Pupka 2013-02-16 10:34:47

Na zakladki troche za wczesnie. To specyficzny rodzaj treningu. Teraz baza tlenowa czyli proponuje zmusic sie do dluzszych treningow "mono". Da to rezultat latem. A na zakladki przyjdzie jeszcze czas:) Oczywiscie, dla zaczynajacych w sportach wytrzymalosciowych kazdy rodzaj treningu da efekty:) Ale mimo wszystko proponuje poczekac jeszcze z zakladkami! Pozdrawiam

arkadiusz cichecki 2013-02-16 09:20:48

Hmm… dziękuję za te porady ale szczerze mówiąc liczyłem na jakąś opinię o sensie zakładki w tak wczesnym etapie …
Co do długich treningów na trenażerze obawiam się, że i tak się do nich nie przekonam….
Dla manie to syndrom ptaszka w klatce…. Absolutny brak poczucia wolności…. :-(
Nic nie zastąpi pleneru…..
A przy okazji muszę się pochwalić – zostałem członkiem AT team…:-)
Pozdrawiam.....

Kacper Krzysztofik 2013-02-15 07:03:02

2h 30 min. telewizor,film,słuchawki. najlepiej ciężkie kino akcji :)

Mateusz Petelski 2013-02-15 05:38:14

Mój rekord na trenażerze to 3h. Ostatnie 30 min to była jakaś masakra. Co robię podczas kręcenia? Na mnie najlepiej działa muzyka. Najlepiej w słuchawkach. Wtedy czas leci troszkę szybciej.
Zaloguj się aby komentować

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test