brett sutton
Home Blogi Plusy dodatnie...

Plusy dodatnie...

Maj 13, 2013 7 Komentarze Triathlon Arkadiusz Cichecki

Wczoraj w naszej mieścinie w ramach projektu unijnego organizowano ,,Dzień zdrowia". Istniała możliwość bezpłatnego przebadania się na różne sposoby.... Sprawdziłem poziom tkanki tłuszczowej i zawartość cukru. A nadmienię, że badałem się przed podjęciem treningów jakieś 9 miesięcy temu. Wtedy wyniki nie były korzystne, co do poziomu tkanki tłuszczowej wręcz alarmujące! Cukier wysoki...

Co okazało się teraz!? Tkanka tłuszczowa 20,2%. W mojej kategorii wiekowej ≤19,2 – niski, 21, 5 norma! BMI 25,6 – tu mogłoby być trochę lepiej ale ponoć to mięśnie zniekształcają obraz :-)

Poziom cukru 102 ( nie odmawiam sobie słodkiego), ciśnienie 122/80...

Dodam, że przez 9 miesięcy udało się zrzucić 11kg. Dobry ten Tri :-)

O autorze

"Jedyna wolność to zwycięstwo nad samym sobą" Fiodor Dostojewski
Zobacz inne wpisy tego autora

Komentarze (7)

arkadiusz cichecki 2013-05-14 06:35:42

Artur. Liczę na to i na dobry wynik w 1/2, oczywiście jak na moje możliwości. Tylko oby nadmiar treningu nie okazał się plusem ujemnym :-)
A co do zdjęcia - wtedy ważyłem 86 kg, trochę ,,pakowałem". A teraz znajomi twierdzą, że ,,jest mnie połowe"
Raz jeszcze dziękuje i pozdrawiam.

Artur Pupka 2013-05-13 20:17:05

My doswiadczeni w doswiadczenia musimy sie wspierac:) Fajna ta relacja z obozu. Taki trening musi przyniesc korzysci. A nowe znajomosci sa plusem dodatnim:)

arkadiusz cichecki 2013-05-13 19:46:48

Herr Profesore ! Miło z tą troską :-) Obiecuję ukrócić slodkie :-) A badania kiedyś przy okazji..... Dzięki !

Artur Pupka 2013-05-13 19:44:50

A ciezki bylo w kontekscie tych miesni:) Co widac..

Artur Pupka 2013-05-13 19:35:40

:))) Ok. To nie jest tak zle. Ale jeszcze jeden pomiar na czczo by sie przydal

arkadiusz cichecki 2013-05-13 19:31:07

No, no ... tłuszcz poniżej normy ! :-) A cukier... cóż , po obiadku i deserze :-) Z wagą już chyba tragedii nie ma, przy 169 - 74kg . Nie chcę wygladac jak szczypior nawet za cenę kilkunastu minut ......

Artur Pupka 2013-05-13 19:05:32

Jak Ty Arkadiuszu przebiegles ten polmaraton w 1.40!?!?:))) Taki CIEZKI.... Masz pare:))) Ale tluszcz i BMI Ci daruje:)) Ale ten cukier!!!! Zgroza! Na czczo bylo?! Koniec ze slodkim!!!:) I zmierz jezszce raz ten cukier!
Zaloguj się aby komentować

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test