Dieta DETOX – czy to działa?

Diety detox są coraz bardziej popularne. Twierdzi się, że oczyszczają one krew i eliminują z organizmu ciężkie toksyny. Jednak nie jest całkiem jasne, jak...

Dieta bezglutenowa zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

Eksperci z Amerykańskiego Towarzystwa Diabetycznego na spotkaniu naukowym w Portland przedstawili wyniki badań dotyczących popularnej diety bezglutenowej. Badania zostały przeprowadzone na Harvardzie pod kierownictwem...

Paliwo elity, czyli co i jak jedzą triathlonowe gwiazdy.

Co jeść przed zawodami? Ile opakowań żelu wziąć na trasę? Jak uzupełnić stracone kalorie po wyścigu? To pytanie zadają sobie wszyscy triathloniści. W tym...

Co jeść po ciężkim treningu? Przepis na napój energetyczny

Właśnie skończyłeś trening. Przed chwilą Twój organizm został poddany obciążeniom jakich na co dzień zwykły człowiek nie doświadcza. Nikt przecież celowo nie niszczy swojego...

Rafał Balcerzak – wegańskie pytania i odpowiedzi

Ostatnio dość dużo mówi się o weganizmie w triathlonie. Ten temat pojawił się również na naszym forum, więc postanowiliśmy zapytać u źródła. Zapraszamy Was...

Dieta triatlonisty – motywacja. Jak robi to Marek Jaskółka?

Jednym z najbardziej dyskutowanych tematów wśród triatlonistów, jest optymalne odżywianie się. Dotyczy to fazy przygotowawczej jak i nurtujących pytań, co pic i jeść podczas...

ALE – energia dla aktywnych

Jeśli szukasz izotoniku, żeli energetycznych i innych suplementów dla osób aktywnych, które zaoferują Ci absolutnie najwyższą jakość w przystępnej cenie i będą dostępne „tuż...

Świadome zarządzanie wagą w okresie zimowym

Okres zimowy to ogólnie przyjęte folgowanie z jedzeniem. Reżim, który trzymaliśmy w sezonie startowym już dawno się skończył. Jednak ciężko powrócić na właściwe tory...

Squeezy – dobra energia dla Ciebie!

Squeezy to energetyczna marka, od lat znana na całym świecie. Całkiem niedawno zawędrowała do Polski i pomimo krótkiego pobytu na naszym rynku zdążyła podbić...

Hej! Buraki!

Tak, to do Was! Powtórzę i dokończę: Hej! Buraki… są bardzo zdrowe.O tym już wiemy i pisaliśmy. Podzieliliśmy się także przepisami, jakie przygotowała dla...

BLOGI

FELIETONY