Squeezy – dobra energia dla Ciebie!

Squeezy to energetyczna marka, od lat znana na całym świecie. Całkiem niedawno zawędrowała do Polski i pomimo krótkiego pobytu na naszym rynku zdążyła podbić...

Izotoniki dobre i złe

Asortyment na rynku izotoników jest ogromny – ich producenci prześcigają się w walce o klienta. Myśląc zdroworozsądkowo można zadać sobie pytanie, jak można udoskonalić...

„Train low – Compete high”. Część II

W pierwszej cześci artykułu wyjasnilismy Wam na czym polega metoda "Train low-compete high". Dziś postaramy sie krótko odpowiedzieć na pytanie, jak trenować, aby skutecznie...

Suplementacja w sportach wytrzymałościowych, część I

W treningu organizm człowieka poddawany jest dużym obciążeniom fizycznym i psychicznym. Długie i wyczerpujące treningi zakłócają naturalną równowagę organizmu (homeostazę), prowadzą do pogorszenia wydolności...

Zjazd Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej – relacja

W Warszawie w dniach 2-3 października miałam przyjemność uczestniczyć w I Zjeździe Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, podczas którego odbyła się konferencja naukowa poświęcona zagadnieniom...

ALE – energia dla aktywnych

Jeśli szukasz izotoniku, żeli energetycznych i innych suplementów dla osób aktywnych, które zaoferują Ci absolutnie najwyższą jakość w przystępnej cenie i będą dostępne „tuż...

„Węglowodany w diecie sportowca” – dla AT dr John Heiss

Dziś publikujemy pierwszy z artykułów autorstwa doktora Johna Heissa - Dyrektora Marketingu Produktów Sportowych i Fitness Herbalife, kolarza II kategorii. Firma Herbalife korzystała z...

Marek Jaskółka – żywienie przed, w trakcie i po zawodach

Marek Jaskółka jest z pewnością nieszablonowym triathlonistą, który bardzo późno doszedł do poziomu światowego na dystansie olimpijskim. Zabłysnął dopiero w 2004 roku mając 28...

Subiektywnie o żywieniu na trasie zawodów i długich treningów.

Ostatnio na forum AT i w Waszych komentarzach zauważyłem sporo pytań o odżywianie na trasie zawodów. Obiecałem subiektywną relację na ten temat, popartą wielomiesięcznym...

Suplementy diety – jakie są dowody na ich działanie?

Wywołany trochę do tablicy przez Pana Profesora i Pana Redaktora, po wcześniejszym samodzielnym zgłoszeniu się do odpowiedzi muszę zmierzyć się z tym, co sam...

BLOGI

FELIETONY