brett sutton
Home Zdrowie Dieta

Squeezy - dobra energia dla Ciebie!

Dieta [Artykuł sponsorowany] / 10.06.15

Squeezy to energetyczna marka, od lat znana na całym świecie. Całkiem niedawno zawędrowała do Polski i pomimo krótkiego pobytu na naszym rynku zdążyła podbić już niejedno sportowe serce. Dlaczego? Ponieważ w mojej ocenie, w dziedzinie suplementacji to taki solidny, niemiecki samochód z górnej półki. Warto pamiętać, że to właśnie Squeezy…
Tłuszcze roślinne to produkt pochodzenia roślinnego, który wraz z rozprzestrzenieniem się zdobyczy cywilizacyjnych w postaci urządzeń i technologii pozyskiwania oleju zyskał swoje nowe miejsce w jadłospisie wielu narodowości. W Polsce do początku lat dziewięćdziesiątych XX wieku tłuszczem najczęściej używanym w kuchni był tłuszcz zwierzęcy w postaci masła i smalcu, czasem…
Od Redakcji: Jak się okazało zapisy na Herbalife Ironman 70.3 Gdynia dopiero przed nami. Organizatorzy walczą z systemem prawie jak niektórzy politycy! Trzymamy kciuki! Nie wiadomo, co zawiniło, ale wiemy, że zainteresowanie było bardzo duże. Liczymy, że wkrótce organizatorzy podadzą konkretną przyczynę awarii i datę zapisów. My możemy teraz spokojnie…

A to burak!

Dieta / 18.10.14

Sok z buraków jest bardzo często przedstawiany jako “legalny doping” i naturalny środek zwiększający możliwości organizmu podczas wysiłków. Przytaczane są różne badania na ten temat jednak, jak już to w badaniach bywa, diabeł tkwi w szczegółach. Nie wiem jak wy, ale ja na każdym etapie spożywania soku z buraków zastanawiam się, czy to naprawdę ma…
Marek Jaskółka jest z pewnością nieszablonowym triathlonistą, który bardzo późno doszedł do poziomu światowego na dystansie olimpijskim. Zabłysnął dopiero w 2004 roku mając 28 lat w Valencji podczas Mistrzostw Europy, kiedy to wspólnie z Rasmusem Henningiem, Eneko Llanosem, Axelem Zebroekiem i Janem Rehulom uciekł na rowerze dużej grupie innych zawodników…
Jednym z najbardziej dyskutowanych tematów wśród triatlonistów, jest optymalne odżywianie się. Dotyczy to fazy przygotowawczej jak i nurtujących pytań, co pic i jeść podczas zawodów? Wielu sportowców chce zgubić zbędne kilogramy, np. po leniwych zimowych miesiącach, kiedy nie trenowało się zbyt intensywnie, a na dodatek okres świąteczny czy wakacje kusiły…
Nie od dziś wiadomo, że efekty treningu zależą nie tylko od samej pracy jaką wykonujemy podczas jego trwania, ale także w równie dużym stopniu od regeneracji jaką zapewniamy sobie po jego zakończeniu. Prawidłowo skomponowany posiłek po treningu jest kluczowy dla każdego sportowca poważnie podchodzącego do treningu. Dlaczego? - odbudowuje zużyte…

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test