Czym kupisz cenne sekundy lub minuty? Nowa książka o tri

Każdy triathlonista chce ukończyć zawody szybciej. Czy czas można kupić w sklepie? Jim Gourley daje na to pytanie precyzyjną odpowiedź i wskazuje, co i...

„Pływanie w wodach otwartych” – książka Stevena Munatonesa.

„Woda to twój przyjaciel. Nie trzeba z nią walczyć, wystarczy stać się jej częścią, a pomoże ci płynąć” – powiedział kiedyś Aleksander Popow. Jak...

Sztuka zwycięstwa. Wspomnienia twórcy Nike – recenzja

Pamiętasz swój pierwszy bieg i pragnienie, by to zrobić? Zazwyczaj scenariusz jest taki sam. Patrzysz, jak biegają inni i ty też chcesz być jednym...

Bieganie metodą Danielsa – nowe wydanie

Nowe, od nowa napisane, wydanie legendarnego podręcznika treningu dla biegaczy. Książka, która zmieniła filozofię treningu w Polsce. Gdy w 2010 roku ukazało się pierwsze polskie...

„Jedz i trenuj”, czyli na co należy zwrócić uwagę w odżywaniu...

Wyniki konkursu! Wszystkie przepisy brzmią na mega apetyczne i pożywne. Ciężko było nam podjąć decyzję, który chcielibyśmy zjeść, ale ostatecznie zdecydowaliśmy się na dwie,...

Psychologia dla sportowców

Dzisiaj swoją premierę ma książka "Psychologia dla sportowców", która ukazała się nakładem wydawnictwa Inne Spacery. Akademia Triathlonu objęła tę pozycję patronatem medialnym. Książka w...

„Maraton zaawansowany” – poradnik dla ambitnych biegaczy

Do księgarń trafia właśnie książka "Maraton Zaawansowany" autorstwa Pete Pfitzingera i Scotta Douglasa. Tytuł ten jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa"....

Dieta dla aktywnych. Paleodieta. Recenzja książki. (konkurs)

No i doczekałem się. Wreszcie poczuję się jak ktoś ważny. Bo przecież chyba trzeba być „kimś”, aby recenzować książki. No może czasem, tak jak...

Rich Roll, Ukryta siła. (konkurs)

Jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie. "Ukryta siła" to biografia Richa Rolla, który z 40 – letniego otyłego, uzależnionego...

Przewodnik po bieganiu ultra – Hal Koerner

Inspirują cię biografie Scotta Jurka czy Kiliana Jorneta? Marzy ci się coś więcej niż maraton? Hal Koerner, utalentowany ultramaratończyk, pomoże ci przekuć marzenia w...

BLOGI

FELIETONY