Młody ale super szybki Alex Yee wygrał PŚ ITU Cape Town

Sezon Pucharu Świata ITU rozpoczyna się wcześnie, bo już w pierwszej połowie lutego. Pierwszy przystanek to zawody w Kapsztadzie (RPA) na dystansie sprinterskim 750-20-5....

8 minut motywacji z Australii. Tydzień #5

Drugi i zarazem ostatni tydzień międzynarodowego wydania "8 minut motywacji" obracał się wokół kilku niezwykle ważnych tematów. Pierwszy z nich to treningi podczas wyjazdów,...

Silne serca, słabe kości u kolarzy?

The New York Times opublikował badania naukowe The Norwegian School of Sport Sciences i Norwegian Olympic Training Center dotyczące gęstości kości u młodych światowej...

Filmowa relacja z Ironman 70.3 Dubai 2019

Filmowa relacja z Ironman 70.3 Dubai 2019. Marzy Ci się start triathlonowy w Dubaju? Ta profesjonalnie przygotowana kompilacja potrafi przybliżyć jak wyglądają zawody w...

Regeneracja jest ważna!

Regeneracja jest jedną z najczęściej pomijanych składowych uprawiania sportu przez amatorów. Wielu zawodników potrafi opowiadać, jak ciężko trenuje, ile kilometrów przejechali lub przebiegli, czy...

SteelMan MP w Triathlonie Ekstremalnym – zimowy triathlon w Kiekrzu

2 lutego w Kiekrzu, tam gdzie od 1984 roku tworzyła się historia polskiego triathlonu, współcześnie odbywa się triathlon zimową porą, pod gołym niebem. Dla...

Miłosz Sowiński szósty na mecie Ironman 70.3 Dubai, dwie amatorki na...

Triathlon Ironman 70.3 Dubai 2019 ukończyło 25 Polaków w kategoriach wiekowych oraz dwóch zawodników PRO Miłosz Sowiński i Łukasz Kalaszczyński. Miłosz za zajęcie 6...

Zapowiedź Ironman 70.3 Dubai – to już w piątek rano

Ironman 70.3 Dubai to pierwszy triathlon w roku, który przyciąga najwyższej klasy zawodników. Kiedy u nas zima w pełni, w Dubaju temperatura powietrza sięga...

Rozpoczęły się zbiórki pieniężne TRI2help

Organizatorzy Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 ogłosili Rok Charytatywności w Triathlonie - #TRI2help. Celem akcji jest zebranie w ciągu roku 1 miliona złotych na...

Im większe wytrenowanie, tym mniejsze zagrożenie przedwczesną śmiercią

Nie ma górnej granicy wiekowej do czerpania korzyści zdrowotnych z wysokiej sprawności fizycznej. Im większe wytrenowanie organizmu (układu krążeniowo-oddechowego) tym mniejsze zagrożenie przedwczesną śmiercią....

BLOGI