Kombo na dziś: Życzenia Ojca Dyrektora i „pasztetowa” od „Jeża”

MIja kolejny rok z triathlonem w tle. Właśnie...chyba intuicyjnie zacząłem pisać dla Was bardzo istotne życzenia - "Kolejny rok z triathlonem w tle". Myślę...

Nie popełniaj tych błędów podczas treningów!

Aktualnie znajdujemy się w okresie coraz to bardziej wymagających przygotowań do zbliżającego się sezonu. Aby zyskać jak największy zwrot z inwestycji jaką są treningi...

Trenażer – jaki soft wybrać, żeby się nie zanudzić?

Święta są już za nami. Niektórzy z nas - zapewne najgrzeczniejsi z grzecznych - znaleźli pod choinkami trenażery. Co prawda warunki do treningu w...

Mapa klubów triathlonowych dla młodzieży w Polsce

Jeśli myślisz o tym aby Twoje dziecko zaczęło uprawiać triathlon, bądź sam szukasz profesjonalnego klubu dla młodzieży, poniżej znajdziesz mapę z 48 lokalizacjami. Jest...

Poruszający dokument filmowy – „Tim Don Człowiek z Halo”

Minęło pół roku od momentu kiedy Tim Don doznał poważnego wypadku na rowerze podczas treningu tuż przed Mistrzostwami Świata Ironman na Hawajach. W tym...

Zestawienie najszybszych Polaków na ironmanie – SUB-9

Kto w Polsce jest najszybszym ironmanem? Aby tego się dowiedzieć stworzyłem ranking Polaków, którzy mogą pochwalić się złamaniem bariery 9 godzin na dystansie ironman...

Naukowo o treningu tlenowym, HR max i strefach wysiłku

Ostatnio na Akademii Triathlonu pisaliśmy sporo na temat okresu przygotowawczego w treningu triathlonisty. Mówiliśmy o bieganiu i jeździe rowerem w tzw. zakresach tlenowych. Chciałbym...

Filmy z ekstremalnych triathlonów 2017

Organizatorzy triathlonów ekstremalnych co sezon produkują niesamowite filmy ze swoich zawodów. Filmiki pokazują piękne widoki, emocje zawodników i supportu, a nawet czasami mają swoją...

Młody triathlonista Alex Yee przebiegł 10 km w 27 min. 51...

Alex Yee to triathlonista pochodzący z Wielkiej Brytanii. Pomimo swojego młodego wieku (20 lat) jest aktualnie jednym z najszybszych biegaczy w świecie triathlonu. Alex...

Czy rozciągać się przed bieganiem?

Dla triathlonisty zawody biegowe w okresie zimowo-jesiennym są świetnymi sprawdzianami formy i sposobem na przełamanie monotonii treningów. Szczególnie krótkie dystanse, na które od samego...

BLOGI

FELIETONY