Obóz triathlonowy w Ełku

3

Po raz drugi zapraszamy na obóz triathlonowy (29.06-7.07.2013r.), który odbędzie się w Ełku. W zeszłym roku zarówno atmosfera pracy, jak i towarzyska była wyśmienita. Przyjedźcie i poczujcie klimat zawodów nad malowniczym jeziorem Ełckim. Zapraszamy zarówno tych, którzy będą startować w Ełku, jak i tych, którzy wybrali inne lipcowe lub sierpniowe imprezy triathlonowe. Jest to idealny czas i miejsce na ostatnie szlify przedstartowe.

 

Trenerem podczas obozu będzie Michał Siejakowski – Mistrz Europy juniorów do lat 18 w duathlonie z 1997 roku oraz wielokrotny reprezentant Polski. Obecnie specjalizuje się w triathlonie na dystansie długim. W roku 2006 na Mistrzostwach Świata w triathlonie IRONMAN na Hawajach uzyskał wynik: 9:12:02, pływanie 1h 5min 36sek, rower 4:47,28, bieg 3:12:57. Zajął wówczas 74 miejsce w klasyfikacji generalnej i 8 miejsce w swojej kategorii wiekowej (25-29). Kwalifikacje na Hawaje Michał uzyskał podczas startu w Zurichu, uzyskując czas

9:06:43, pływanie – 55:18, rower, 5:06:18, bieg – 3:03:17. Zajął wówczas 17 miejsce Open, 4 w kategorii 25-29.

 

 

 

 5

Michał Siejakowski:

mgr WF, trener pływania II klasy, instruktor triathlonu, staż treningowy 19 lat ( 1994-2013)

Sukcesy:

Mistrz Europy juniorów w duathlonie (1997)
Mistrz Polski na dystansie  olimpijskim (2000)
Mistrz Polski na dystansie sprinterski (2001)
Mistrz Polski na dystansie 1/2 Ironmana ( 2008 i 2010)
Vice mistrz Polski na dystansie 1.2 Ironmana (2009-2011)
4 -mce OPEN HTS (2011 i 2012)

 

Zaraz po zakończeniu roku szkolnego zapraszamy wszystkich triathlonistów i triathlonistki do spędzenia z nami 9 dni w klimacie sportowym. Będziemy mieszkać w Kuźni Smaku, która położna jest nad samym brzegiem jeziora Ełckiego. Dla trenujących przygotowaliśmy program treningów przedstartowych przed dystansem olimpijskim podczas Beko Ełk Triathlon, który odbędzie 20 lipca 2013r. Razem z Trenerem będziecie mieli możliwość trenowania na trasach startowych wszystkich trzech konkurencji składających się na triathlon.

                jezioro  rower

 

Ełk to idealne miejsce do wypoczynku z całą rodziną. Podczas gdy grupa uda się na trening pozostałe osoby na pewno nie będą narzekały na nudę. Plaża miejska na jeziorem Ełckim położona jest zaledwie 500 metrów od hotelu i można do niej dojść pasażem ciągnącym się wzdłuż brzegu. Dla tych, którzy lubią zwiedzanie czekają takie atrakcje jak Skansen Pszczelarski, ruiny zamku Krzyżackiego czy XIX-wieczne budynki.

                jezioro1  miasto1

 

Program treningowy wypełniony zostanie między innymi takimi jednostkami treningowymi jak:
– treningi pływackie w jeziorze Ełckim – oswajanie z pływaniem w wodach otwartych oraz treningi wytrzymałościowe;
– treningi pływackie w basenie – technika;
– treningi rowerowe na trasach startowych podczas Beko Ełk Triathlon;
– treningi biegowe na trasach startowych, wokół jeziora Ełckiego;
– zakładki / strefy zmian.

 

Koszt udziału w obozie to 1500 złotych od osoby.

Cena obejmuje:
– 8 noclegów w Kuźni Smaku (zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych);
– pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie);
– udział w programie treningowym;
– ubezpieczenie NNW i KL

                hotel  pokoj1


Dodatkowo płatne usługi:

– pokój jednoosobowy – dopłata 500 złotych;
– pobyt osoby towarzyszącej (8 noclegów z pełnym wyżywieniem) – 1200zł;
– pobyt dzieci do 4 lat bezpłatnie (własne łóżeczko turystyczne lub z rodzicami, bez wyżywienia);
– pobyt dzieci do 16 lat 800zł.

 

Liczba miejsc jest ograniczona. W obozie może wziąć udział maksymalnie 16 osób.  Wszystkich chętnych prosimy o nadsyłanie zgłoszeń (formularz zgłoszeniowy) na adres e-mail: [email protected] Po potwierdzeniu zgłoszenia należy w przeciągu 7 dni wpłacić zaliczkę wysokości 400zł. W przypadku rezygnacji po 31.04.2013r. zaliczka jest bezzwrotna w związku z poniesionymi przez organizatora kosztami. Ostateczny termin zgłoszeń to 3 czerwca 2013r. Organizator ma prawo do odwołania obozu w przypadku nie zgłoszenia się odpowiedniej liczby osób.


Podstawowe informacje:

Termin:

29.06-07.07.2013r.

Zakwaterowanie:

Kuźnia Smaku, Kazimierza Pułaskiego 8  19-300 Ełk

Trener:

Michał Siejakowski

Koszt:

1500zł osoba trenująca; 1200zł osoba towarzysząca nie biorąca udziału w treningach; 800zł dzieci w wieku 4-16 lat.

 

Oferta do pobrania adobe-reader-icon
Formularz zgłoszeniowy adobe-reader-icon

HARMONOGRAM OBOZU EŁK 2013
Harmonogram obz Ek

3 KOMENTARZE

  1. Wkradł się mały błąd. Michał Siejakowski był 4. w kategorii OPEN podczas Herbalife Triathlon Susz 2012 (również w 2011 zajął 4. miejsce tuż za podium).
    Trzecim zawodnikiem HTS 2012 był oczywiście Mikołaj Luft – pierwszy wśród polskich zawodników.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here