brett sutton
Home Poradnik Pływanie
Właśnie wróciłem z obozu na Majorce, gdzie w jednym miejscu i o jednym czasie miałem przyjemność współpracować ze sporą grupą triathlonistów. Codziennie rano spotykaliśmy się na treningu pływackim na 25 metrowym basenie. Pierwsze 3 dni to nic innego, jak skupienie się na technice pływackiej, duża ilość ćwiczeń technicznych, które powinny…
Po zakończeniu treningów w okresie podstawowym, pora na płynne przejście do okresu przygotowawczego. Na bazie tego co udało nam się wypracować w pierwszych ok. 16 tygodniach, czyli na bazie techniki, spokojnych rozpływań i treningów przeplatanych zadaniami ze średnią i niską intensywnością, przyszedł czas na wejście na kolejny poziom. Nie chodzi tutaj o zupełną zmianę podejścia do treningu…
Dlaczego właśnie Mariusz? W łódzkim środowisku jest cenionym trenerem pływania. Zauważyłem, że czasami komentuje niektóre wpisy na AT, zatem nasz świat nie jest mu obojętny, a w związku z tym, że miałem możliwość poznać go kiedyś osobiście, pomyślałem, że taką osobę warto Wam przedstawić. Zapytałem Mariusza o kilka ważnych tematów…
Nie ma na świecie dobrego pływaka, który ma słabe nogi. Mistrzowie pływania, pływają po mistrzowsku przede wszystkim na nogach. Wystarczy zobaczyć choć raz Radka Kawęckiego w wodzie, żeby przekonać się, że nie ma w tym stwierdzeniu ani cienia przesady. Problem jednak w tym, że zwykle nie bardzo wiadomo od czego…
Dorośli, którzy nie pływali regularnie w dzieciństwie, szczególnie słabo radzą sobie z czuciem wody. W pływackim świecie panuje nawet przekonanie, że aby nauczyć się generować napęd w wodzie na przyzwoitym poziomie, nie wystarczy samo „wypływanie kilometrów” – chwytanie wody trzeba zaczynać od dziecka. Nie jest zbyt łatwo polemizować z tym…
Pływanie - dla wielu konkurencja, która sprawia w triathlonie najwięcej problemów. Ba! Musi sprawiać najwięcej problemów, bo jest najtrudniejsza technicznie. Amatorzy, którzy nigdy nie trenowali w sekcji pływackiej, mają z pływaniem urwanie głowy. Zaczynając specjalistyczny trening w wieku 20, 30, czy 40 lat musimy napracować się nieporównywalnie więcej niż kilkuletnie…
Akademia Triathlonu razem z zespołem TRI-magic zaprasza na testy pianek triathlonowych, które już w tym miesiącu będą zorganizowane w Warszawie i Poznaniu. Chcielibyśmy Was do tego testu odpowiednio przygotować, abyście podczas pływania nie popełniali błędów i aby test wypadł pomyślnie. Zacznijmy od kilku podstawowych informacji. Nie jest już niczym dziwnym…
pierwsza
poprzednia
1
Strona 1 z 3

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test