Początek 2.0

7

Minął rok świadomej zabawy z triathlonem.  Podział ego i  ambicji na pół był strzałem w dziesiątkę – krótsze dystanse łatwiej wybaczyły błędy i niedociągnięcia treningowe. Główne założenia  wykonane w 100 procentach (z wyjątkiem 23 minut na 1500m). Nie wszystko po drodze szło jednak  zgodnie z planem – „ćwiartkę’ w  Poznań musiałem odpuścić na dzień przed wyjazdem. Koniec września i października tak się rozlazł, że mogłem go spokojnie zaliczyć jako roztrenowanie pomimo ambitniejszych założeń.


A Jakie plany na 2014? Niby powrót do przeszłości – główne cele to maraton i 1/2 IM na ukończenie. Dwukrotnie dłuższe dystanse docelowe oznaczają, że w tym roku trzeba będzie trenować o  wile mądrzej – i to będzie największym wyzwaniem. Tylko 2 starty główne, reszta ma stanowić jedynie urozmaicenie treningów – ewentualny sprawdzian i test formy.


W szczególe wygląda to tak:


Bieg „Kazików’ Radom 10km – Początek marca – B – test po zimie

Półmaraton Marzanny Kraków – 23.03 – B – test przed maratonem

Maraton Warszawa / Łódź – 13.04 – A – ukończyć

1/4 IM Piaseczno – 25.05 – B – test na koniec bazy

1/4 IM Nieporęt – 13.07 – B – test na docelowe tempo pod 1/2IM

1/2 IM Gdynia – 10.08 – A – ukończyć

Październik / listopad – pewnie jakaś dycha na wynik na zakończenie.


Do tego pewnie wskoczy cała masa mniejszych imprez lokalnych ale to już wszystko jako „C’


7 KOMENTARZE

  1. Plany super. Trzymam kicuki za treningi przede wszystkim, bo jak potrenujesz to startu na pewno pójdą świetnie. I mam mam nadzieje do zobaczenia w Piasecznie i Gdyni 🙂

  2. Wszyscy skupili się na Platim a tu Dziuku ambitne plany przedstawił! Tak trzymaj! W Łodzi możesz liczyć na mój doping…. i coś ekstra… 🙂

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here