Akademia Triathlonu - Publicystyka - Aktualności

The final countdown!

Minęło trochę czasu od mojego ostatniego tekstu i skłamałbym, że powodem mojej absencji były tylko i wyłącznie obciążenia czasowe związane z przygotowaniami do Suszu. Sprawy prywatne, kariera zawodowa, zwykłe zmagania z szarą codziennością. Nawet bez treningów osoba dorosła, która jeszcze posiada dzieci i nie daj Boże jakiekolwiek inne zobowiązania, ledwo…

Czytaj więcej

Filmy, które motywują - Scott Rigsby

Publicystyka / 09.05.12

Popatrzcie na zdjęcie Scotta. Sądząc po jego sylwetce, wygląda jak zawodnik amerykańskiego footballu. Przyjrzyjcie się dokładniej. Spójrzcie nieco niżej. Widząc jego protezy, już jesteśmy daleko od stwierdzenia, że Scott jest chociażby footballistą. Teraz popatrzcie jeszcze dokładniej. Tym razem, nie koncentrujcie się na jego sylwetce. Zapomnijcie też o jego protezach zastępujących…

Czytaj więcej

Poświąteczny kac, czyli babki, mazurki i inne mięsa.

Publicystyka / 10.04.12

Mam taką zasadę: nigdy w święta nie odpuszczam treningów. Nieważne gdzie i u kogo jestem - nie odpuszczam i tyle! Nawet jeśli na święta muszę jechać 700km, zabieram ze sobą sprzęt sportowy. Trenowanie zabiera mi wówczas nieco mniej czasu, bo staram się dopasować trening do rodzinno-świątecznego rozkładu dnia, ale trenuję.…

Czytaj więcej

Jak najszybciej zregenerować się po Ironmanie?

Publicystyka / 07.04.12

Do pierwszych zawodów na dystansie Ironman większość z Was ma jeszcze z pewnością dużo czasu, ale warto wcześniej przyswoić sobie wiedzę, która pozwoli Wam nie tylko ukończyć zawody w wyznaczonym przez siebie czasie, ale także odpowiednio zregenerować organizm po wyczerpujacym wysiłku. Pamiętajmy, że przekroczenie mety nie jest końcem zmagań sportowca,…

Czytaj więcej

Dlaczego Niemcy mają tylu mistrzów?

Publicystyka / 28.03.12

Na zaproszenie Piotra Sauerlanda (były trener Grzegorza Zgliczyńskiego, obecny trener Alexa Tauberta, w 2004 roku czwartego zawodnika Ironman Hawaii) jestem tydzień w ośrodku na Majorce, gdzie trenują triathloniści z Niemiec. Poznaję od podszewki, jak Oni to robią, że są tacy dobrzy. Już pierwszego dnia Piotr powiedział do mnie: "Łukasz, zobacz…

Czytaj więcej

Triathlon jest kobietą

Publicystyka / 10.03.12

Międzynarodowy Dzień Kobiet to okazja do globalnego świętowania sukcesów pań. Równość płci jest jedną z podstawowych wartości Międzynarodowej Federacji Triathlonu (ITU), która tego dnia przedstawia postęp w realizacji tego celu. W 2011 roku w dziewięciu krajowych federacjach, liczba triathlonistek przewyższała liczebnością startujących panów. Dla porównania – w 2005 roku takim wynikiem mogły…

Czytaj więcej

Pokaż, gdzie trenujesz!

Publicystyka / 29.02.12

Chyba nieświadomie zainicjowałem pewien cykl artykułów. Nazwiemy go tak, jak w tytule: "Pokaż, gdzie trenujesz". Moja relacja z Central Parku, ale takża ta, którą zobaczycie za chwilę, może być dobrym starterem również dla Was. Gdziekolwiek mieszkacie, gdziekolwiek trenujecie - szczególnie jeśli jesteście "w drodze" - podzielcie się z nami swoimi…

Czytaj więcej

pierwsza

poprzednia