brett sutton
Home Poradnik Rower
Jednym z rzadziej analizowanych przez triathlonistów tematów związanych ze sprzętem kolarskim jest długość korb montowanych w rowerach czasowych. Faktem jest, że wielu światowej klasy zawodników i coraz więcej amatorów używa obecnie korbowodów z krótszymi ramionami do ścigania się w triathlonie i do jazdy na czas. Jest to nowa tendencja, ponieważ…
Rozpoczynamy nowy cykl filmów szkoleniowych pod nazwą "Sprzętowe ABC". Piotr Grzegórzek, trener Labosport Polska w krótkich filmach będzie prezentował podstawowe zagadnienia dotyczące sprzętu treningowego i startowego oraz jego zastosowanie, a także będzie pokazywał jak poradzić sobie z prostymi naprawami, które każdy może wykonać samodzielnie, bez pomocy mechanika. W pierwszym odcinku…
Triathlon i kolarstwo przyciągają coraz więcej osób i w związku z tym, od kilku lat znacząco zwiększa się popyt na rowery szosowe i czasowe. Polacy kupują sprzęt nie tylko w kraju, ale zamawiają go przez internet w sklepach całej Europy, a nawet USA i Azji. To wiąże się z pewnym…
Obiecałem, po uwagach do poprzedniego artykułu, że odniosę się do pytania jednego z komentujących: „…aktualnie moje średnie prędkości na szosie oscylują w okolicy 32-35 km\h przy długich dystansach, czyli od 50 km wzwyż. Czy to pora na profesjonalne ustawienie roweru, czy też lepiej jeszcze przycisnąć na treningach i np. zrobić…
Poniższym tekstem chcielibyśmy rozpocząć cykl artykułów o tematyce rowerowej. Krystyn Lipiarski - Retul Master Fitter z Wertykal.pl przybliży Wam jak należy prawidłowo serwisować rower, co to jest i co daje bike fitting oraz jak odpowiednio wyposażyć swoją maszynę. Chcielibyśmy, żebyście to Wy decydowali o czym będziemy pisać, dlatego Krystyn jest…
Powszechna jest wśród początkujących triathlonistów opinia, że na rowerze każdy jeździć umie, więc wiele ćwiczyć nie trzeba, aby te 100km. przejechać. I wszyscy również wiedzą, że optymalne kadencje (kadencja – szybkość pedałowania) mieszczą się w zakresie 85-95 rpm (obrotów korby na minutę). I pewnie każdy zderzył się z rozczarowaniem, kiedy…
Trenażer – konstrukcja i wybór.   Trudno o dobre treningi zimą na szosie. Często nawet nachodzi nas pokusa, jednak sól na asfalcie wystarczająco zniechęca do podejmowanie prób niszczenia naszego sprzętu. Pozostaje zatem trenażer. Co to za zwierzę? Co kupić? Jak to działa – o tym wszystkim poniżej. Opisy dotyczyć będą…
pierwsza
poprzednia
1
Strona 1 z 3

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test