brett sutton
Home Poradnik Rower STACK I REACH, czyli jak wybrać odpowiedni rower.

STACK I REACH, czyli jak wybrać odpowiedni rower.

sobota, 21 lutego 2015 Napisane przez  Krystyn Lipiarski

Triathlon i kolarstwo przyciągają coraz więcej osób i w związku z tym, od kilku lat znacząco zwiększa się popyt na rowery szosowe i czasowe. Polacy kupują sprzęt nie tylko w kraju, ale zamawiają go przez internet w sklepach całej Europy, a nawet USA i Azji. To wiąże się z pewnym ryzykiem: co zrobić, gdy właśnie wyjęty z pudełka rower nie jest dla nas odpowiedni? Nawet jeśli sprzedawca oferuje możliwość zwrotu produktu, to zazwyczaj  koszt transportu jest wysoki, a w przypadku krajów spoza Unii Europejskiej, musimy dodatkowo dokonać skomplikowanej odprawy celnej. Często o tym, że sprzęt został źle wybrany, dowiadujemy się dopiero po kilku jazdach, gdy mimo prób, nie udaje się znaleźć wygodnej pozycji.  Wtedy jednak na wymianę jest już za późno.


Najbezpieczniej  kupować rowery w specjalistycznych sklepach. Coraz więcej producentów wprowadza do swoich sklepów firmowych  mniej lub bardziej skomplikowane urządzenia ułatwiające dobór ramy i ustawienie pozycji na rowerze. W systemy  do optymalizacji pozycji zaopatrują się również, nie związane z konkretną marką, większe salony rowerowe.  Decydując się na wizytę w takim miejscu możemy mieć (przynajmniej teoretycznie) pewność, że kupiony sprzęt będzie dostosowany do naszych możliwości fizycznych i planów sportowych. Oznacza to, że zarówno wielkość ramy,  jej geometria oraz zamontowane komponenty będą wynikiem świadomych wyborów dokonanych wspólnie przez sprzedawcę  i kolarza w czasie  dopasowania roweru.


Co jednak zrobić, gdy skusiła nas oferta sklepu internetowego lub sklepu stacjonarnego, który nie ma przeszkolonego personelu? Czy dostępne w sieci kalkulatory rozmiarów dostarczą nam obiektywnych danych? Czy korzystanie z podpowiedzi bardziej doświadczonych kolegów uchroni nas przed pomyłką?


Istnieje kilka możliwości uniknięcia potencjalnego błędu w wyborze ramy lub roweru. Najwięcej informacji dostarczy nam profesjonalny bike fitting.


Jego zadaniem jest znalezienie właściwej  relacji pomiędzy pięcioma punktami styku kolarza z rowerem, a więc: siodłem, klamkomanetkami oraz pedałami. Jest wiele wariantów przeprowadzenia optymalizacji pozycji i zdobycia potrzebnych danych, ale zdecydowanie jest to najbardziej godny polecenia sposób działania, pozwalający uzyskać wystarczającą ilość informacji do wybrania idealnego roweru.

 

Wariant 1                              Wariant 2

 



Krystyn Lipiarski

Krystyn Lipiarski

 

Z wykształcenia architekt, pasjonat sportów wytrzymałościowych. Od 10 lat prowadzi, wraz z bratem, firmę Wertykal, zajmującą się dystrybucją i sprzedażą detaliczną profesjonalnego sprzętu kolarskiego. Wertykal ma w ofercie produkty legendarnych włoskich  marek: Campagnolo, Colnago, Wilier, 3T, Deda, Las, Briko, Castelli oraz kultowych marek z USA i Kanady: ISM Adamo, Lake, Xlab, Argon 18, Cervelo.

Od momentu zetknięcia się z profesjonalnym bike fittingiem, obsesyjnie szkoli się w tej dziedzinie w całej Europie. Przeszedł wszystkie stopnie wtajemniczenia Retul’a, w tym  dotyczące optymalizacji pozycji czasowej i triathlonowej oraz zapobiegania kontuzjom w kolarstwie, uzyskując tytuł Retul Master Fitter. Uczestniczy również w seminariach i szkoleniach organizowanych przez firmę Gebiomized.

Prowadzi blog: swietnapozycja.pl

Mimo, że jest związany z kolarstwem szosowym, trenuje  bieganie w Akademii Lekkoatletycznej Wioletty Frankiewicz.

 

 

wertykal

2 Liczba komentarzy:

  • ^ Krystyn Lipiarski niedziela, 22 lutego 2015 22:49 Umieszczone przez: Krystyn Lipiarski

    Zadaniem fittingu jest z definicji optymalizacja pozycji na rowerze. Zakres i cel ustawień jest jednak bardzo szeroki. Ponieważ w większości korzystają z niego amatorzy, najbardziej istotnym zagadnieniem jest ustalenie wygodnej i chroniącej przed kontuzjami, pozycji. Zazwyczaj korzysta się z obciążeń, określanych subiektywnie przez kolarza, na poziomie 60-70 % maksymalnych możliwości.
    Parametr ten jednak można zmienić i fittować, jeżeli jest taka potrzeba, przy obciążeniu bliskim maksymalnemu.
    Brałem w zeszłym tygodniu udział w szkoleniu zorganizowanym przez firmę Gebiomized, gdzie wykonywano badanie pozycji szosowej w komfortowym chwycie, z dłońmi na klamkomanetkach oraz w dolnym chwycie przy dwu obciążeniach, średnim i bardzo dużym.
    Jak widać, każda firma ma swój sposób działania.
    W trakcie ustawiania pozycji na rowerze dobiera się wszystkie elementy mające wpływ na komfort i efektywność jazdy, w tym również szerokość kierownicy i długość korb. Natomiast przełożenia są sprawą indywidualną, związaną z techniką jazdy i preferowaną kadencją.

  • ^ Adrian Szczepański sobota, 21 lutego 2015 15:13 Umieszczone przez: Adrian Szczepański

    Hej Krystian,
    Wiadomo kupując nowy rower w danym rozmiarze producent stosuje różnego rodzaju długości korb , wielkości przełożeń czy szerokości kierownicy.
    Zgadzam się fiting jest potrzebny i na pewno ,, coś daje''.
    Jednakże obserwując młodszych zawodników uważam ,że należy zwrócić uwagę na inne kwestie efektywności sprzętu.
    I tu mam pytanie bo sam jeszcze do nie dawna ścigałem i miałem konfiguracje korb 172,5mm dł. i standardowy zestaw korb 53/39. Uważam ,ze zestaw np 52x38 czy 50x34 jest dla mnie efektywniejszy i po jeździe na większej kadencji(bo taki zestaw korb z mniejszymi przełożeniami daje mi taką swobodę nie ugniatania kapusty) jestem w stanie szybciej biec. Fiting jest również badany w tzw pozycji wyjsciowej i np ust. siodełka do przodu czy do tyłu są dla tej pozycji ustawiane a wiadomo jak się jedzie na gumce od majtek za kims na kole to ta pozycja się zmienia(wówczas powinna być najbardziej efektywna a pozycja wyjsciowa to poz. wygodna). Ustawiamy się również róznie do wiatru.
    Wracając do pytania -jak to się ma do kwestii przełożeń?
    BF też jest opierany na pewnym wzorcu -jazdy efektywnej jak i wygodnej.

Zostaw komentarz

Upewnij się, że wypełniłeś wszystkie wymagane pola oznaczone gwiazdką (*).
Dozwolony jest podstawowy kod HTML.

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test