brett sutton
Home Poradnik Rower
Poradnik. Dopasowanie pozycji na rowerze – DIY   Dotarło do mnie wiele próśb, aby zająć się w poradniku tematem dopasowania pozycji na rowerze, jednak wykonanym w domowym zaciszu bez konieczności wyjazdu i ponoszenia kosztów profesjonalnego bike-fittingu.   Przedstawiam zatem poniżej podstawowe zasady, na podstawie których można samodzielnie dokonać dopasowania. Wszystkie…
Zima to czas, kiedy rower ma „wakacje”. Zostają sporadyczne wyjazdy w teren, ewentualnie trenażer. Ci, którzy powiesili swoją maszynę na ścianie powinni jednak pamiętać o "zakonserwowaniu" roweru, który przez kilka miesięcy będzie nieużywany. W końcu w sezonie spędzimy na nim trochę czasu, więc warto się o niego zatroszczyć, aby służył…
Poradnik – spinning   Za oknem śnieg i mróz, zmrok zapada bardzo szybko, możliwości trenignu rowerowego są bardzo ograniczone. Do wyboru mamy zatem dwie opcje – trenażer lub spinning. Dziś zajmiemy się tym drugim.   Szczypta historii. Skąd wziął się spinning? Wynalazcą roweru spinningowego był kolarz halowy, Jonathan Goldberg. Podczas…
  Poradnik. Jesień i zima na rowerze. Nadeszły zimniejsze części roku. Dla licznej rzeszy triathlonistów, rowerzystów i biegaczy kończy się powoli sezon treningów na zewnątrz. Pora wiec rozpocząć część poradnika poświęconą zajęciom jesienno zimowym w zaciszu domowym lub klubach fitness. Zanim jednak zajmiemy się tematyką rowerów, siłownią, spinningiem, orbitrekami, stepperami…
Poradnik - jaki rower wybrać.   Nadszedł czas wyprzedaży rowerów z 2012r. Dodatkowo często pojawiają się oferty od użytkowników prywatnych, którzy dokonali zakupu, jednak okazało się, że kolarstwo, czy też triathlon nie są zajęciem dla nich. W masie pojawiających się w Internecie i realu ofert pojawia się odwieczne pytanie, jaki…
Rower MTB   Pora na drobne odstępstwo od typowego pojmowania triathlonu i przedstawienie roweru MTB. Tym bardziej, że nadchodzi jesień i zima, kiedy często "góral" bedzie jedynym wyborem dla chcących kontynuować trening poza domem. Na poniższym rysunku znajdują się obok siebie rower szosowy oraz rower MTB typu HT (Hard Tail),…
Rower TT.   To jest chyba najczęściej zadawane pytanie. Jaka jest różnica, co to jest „tetetka", dlaczego triathloniści jeżdżą na rowerach triathlonowych? Pytanie jest szczególnie istotne dla triathlonistów, którzy mają w planach starty w różnego typu wyścigach. Zanim wydamy nasze ciężko zarobione pieniądze przyjrzyjmy się rowerowi TT. Na poniższym rysunku…

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test