Strona główna Tagi Intensywność treningów

Tag: intensywność treningów

Im większe wytrenowanie, tym mniejsze zagrożenie przedwczesną śmiercią

Nie ma górnej granicy wiekowej do czerpania korzyści zdrowotnych z wysokiej sprawności fizycznej. Im większe wytrenowanie organizmu (układu krążeniowo-oddechowego) tym mniejsze zagrożenie przedwczesną śmiercią....