Strona główna Tagi Kolarstwo

Tag: kolarstwo

Bieganie odmładza kości nawet o 8 lat

Australijscy naukowcy z Uniwersytetu Deakin opublikowali badanie wykazujące, że regularne bieganie chroni szpik kostny przed efektami starzenia się. Osoby, które biegają 50 kilometrów tygodniowo...

Grzegorz Golonko – kolarstwo w triathlonie

W kolejnym odcinku Akademii Triathlonu Mazda zadajemy kilka pytań Grzegorzowi Golonko na temat najdłuższej dyscypliny w triathlonie - kolarstwa. Grzegorz dzieli się z nami...

Jazda rowerem. Kadencja wysoka czy niska?

Jako klasyczny amator kolarstwa, zaczynałem swoją przygodę z rowerem w triathlonie od zasięgania opinii u bardziej doświadczonych kolegów, najchętniej tych z epizodami kolarstwa zawodowego...

Puchar Świata w Turcji i Ironman na Majorce. Wyniki

W weekend mogliśmy emocjonować się nie tylko biegiem maratońskim w Warszawie i Berlinie, wspaniałym rekordem świata na dystansie 42km 195m, ustanowionym przez Dennisa Kimetto...

Dla tych co chcą się jeszcze ścigać w tym sezonie!

Co prawda sezon triathlonowy za nami i tylko nieliczni wybiorą się jeszcze w tym roku na zawody rozgrywane w ciepłych krajach, ale mamy jeszcze...

Foto-relacja z St. Moritz

Nie ma to jak trenowanie w górach do swojego pierwszego triathlonu w Suszu. Ekspert Akademii Triathlonu, profesor Artur Pupka jest w St. Moritz i...

„Od Friela zacząłem”

Joe Friel to jeden z najwybitniejszych autorów książek i poradników dla triathlonistów – zarówno zawodników, jak i trenerów. Z pewnością każdy uprawiający tę dyscyplinę sportu słyszał o...

Ironman dla początkujących (cz. 1)

Czy da się przygotować w kilka miesięcy do Ironmena kogoś, kto ma siedzący tryb życia i ze sportem nie miał wiele wspólnego? Ktoś powie...

Wprowadzenie do sezonu dla średniozaawansowanych (6 tygodni)

   Plan 6-tygodniowy „Powrót do treningu” skierowany jest do amatorów mających za sobą przynajmniej jeden rok uprawiania triathlonu, którzy po ostatnim starcie w sezonie...