Strona główna Tagi Rafał Medak

Tag: Rafał Medak

TriSutto – zasady jak przygotować się do zawodów w tzw. upalnym...

Jeszcze przed zawodami Ironman RPA kilka osób zwróciło się do mnie z pytaniem: jak najlepiej przygotować się do zawodów w tak zwanych upalnych warunkach....

„Trening na samopoczucie” – Rafał Herman

Dużo się ostatnio mówi w środowisku triathlonistów o tzw. treningu na samopoczucie. Postanowiłem dorzucić swoje trzy grosze do dyskusji, ale robię to, jak to...

7 mitów na temat pływania – Brett Sutton

Brett Sutton, który tydzień temu był w Polsce na zaproszenie Akademii Triathlonu, mówił podczas wykładów w Iławie o podstawowych zasada, jakimi powinien kierować się...

Brett Sutton, czyli „brainwash” w Iławie.

Brett Sutton kontrowersyjnym trenerem jest. Ale jeżeli ktoś wypuszcza spod swoich skrzydeł takie gwiazdy jak Chrissie Wellington, Nicolę Spirig czy Danielę Ryf, to warto...

Iława Tri Camp! Grafik zajęć z Brettem Suttonem!

Ciekawi Was, co Brett Sutton i jego zespół przygotował na weekendowe konsultacje w Iławie 22-25 października? Właśnie dostaliśmy szczegółowy grafik zajęć opracowany przez zespół...

Najważniejsza jest maksymalizacja korzyści z treningu! – Sutton

Już niedługo do Polski przyjedzie najbardziej utytułowany trener świata. Brett Sutton razem z zespołem trisutto.com i Akademią Triathlonu weźmie udział w weekendowych konsultacjach w...

AT jedzie na Hawaje! Kto będzie królem i królową Kona?

Mamy dla Was wspaniałą wiadomość. Po 4 latach działalności Akademii Triathlonu, dzięki wsparciu firmy PowerSales International i marce Creative, w tym roku Akademia Triathlonu...

Brett Sutton na Akademii Triathlonu!

Osiągnięcia sportowe jego zawodników mówią wszystko: złoto, srebro, brąz na Igrzyskach Olimpijskich, Mistrzostwo Świata na Hawajach, wygrywane Puchary Świata i Mistrzostwa Świata serii ITU....

Ironman w RPA! Czy warto?

Planując starty na sezon 2015 długo zastanawialiśmy się z Alicją, czy wrócić do Republiki Południowej Afryki, czy też skupić się na startach w Europie...

„Trening in the City” – Rafał Medak

Od kilku miesięcy czytałem różne artykuły na stronie Akademii Triathlonu poświęcone trenowaniu podczas zimy i debatom na temat wyższości treningu rowerowego na drogach nad...