Strona główna Tagi Regeneracja

Tag: regeneracja

Moda na niedosypianie jest fatalna w skutkach

Żyjemy w czasach kiedy osobę niedosypiającą uważa się za bardzo pracowitą. Ulegamy modzie na niedosypianie bo przecież nie ma czasu na sen. Prowadzi to...

Co się składa na skuteczną regenerację?

Regeneracja jest najczęściej pomijaną składową uprawiania sportu. Wielu zawodników potrafi opowiadać, jak ciężko trenuje, ile kilometrów przejechali lub przebiegli, czy też jakie wykonali interwały....

Co się składa na skuteczną regenerację?

Regeneracja jest najczęściej pomijaną składową uprawiania sportu. Wielu zawodników potrafi opowiadać, jak ciężko trenuje, ile kilometrów przejechali lub przebiegli, czy też jakie wykonali interwały....

Squeezy – dobra energia dla Ciebie!

Squeezy to energetyczna marka, od lat znana na całym świecie. Całkiem niedawno zawędrowała do Polski i pomimo krótkiego pobytu na naszym rynku zdążyła podbić...

Maść Niedźwiedzia – testujemy grzanie i chłodzenie

Maści rozgrzewające były zawsze w mojej torbie treningowej, a zwłaszcza podczas wyjazdów na zawody. Jako sprinterka musiałam mieć moje mięśnie przygotowane perfekcyjnie, aby uniknąć...

„Micha, kojo i sen” – mkon luzuje.

Nie wiem, czy pisanie o sobie jest najlepszym tematem felietonu. Nie wiem, czy to, co chcę przekazać, nie jest tylko chwilowym uniesieniem, bo weryfikacja...

„Kona u mkona” – Ojciec Dyrektor

Ostatni weekend Ojciec Dyrektor postanowił spędzić niedaleko Olsztyna u znanego mistrza grup wiekowych Marcina mkona Koniecznego. Umawialiśmy się na to spotkanie już od maja...

Co dalej po sezonie triathlonowym?

Chcemy czy nie, sezon triathlonowy w Polsce dobiega końca. Zawodnicy, którzy skupili się tylko na krajowych zawodach triathlonowych mogli startować ponad cztery i pół...

Jak korzystać z sauny?

Co jakiś czas pojawiają się takie pytania w komentarzach i na forum Akademii Triathlonu. Postanowiliśmy zebrać przydatne informacje w jeden artykuł i stworzyć dekalog...

Salco Sport Therapy – testujemy i regenerujemy się. Konkurs!

Mam przyjemność testować kolejny produkt dla AT. Tym razem otrzymałam sól do regeneracyjnych kąpieli solankowych marki SALCO. Produkt bardzo przydatny w codziennym życiu sportowca,...

BLOGI