Strona główna Tagi Trener

Tag: trener

Rozmowa z Cezarym Figurskim o problemach triathlonu młodzieżowego cz. 1

Cezary Figurski jest trenerem Uczniowskiego Klubu G-8 Bielany w Warszawie. Jego klub i sami zawodnicy odnoszą znaczące sukcesy w Polsce. Od ponad 30 lat...

Trener pyta! Kto odpowie?

Większość trenerów bez zająknięcia odpowiada na pytania swoich zawodników z przeróżnych dziedzin. Powinniśmy znać się praktycznie na wszystkim - od dietetyki, przez dobór sprzętu,...

Poprawa pływania. Średniozaawansowani. 8 tygodni

Piszemy ostatnio sporo na temat treningu pływackiego w okresie przygotowawczym. Macie w związku z tym wiele pytań i próśb o konkretne plany. Przypominamy Wam...

5 podstawowych zasad treningu sportowego

Podejmując wysiłek fizyczny w triathlonie często zastanawiamy się, dlaczego wykonujemy tak zróżnicowane ćwiczenia. Czy nie lepiej byłoby codziennie robić te same treningi i konsekwentnie...

Trenuj z nami w Krakowie

Trenuj z nami w Krakowie W poniedziałek 16 stycznia ruszyła Akademia Triathlonu w Krakowie. Pierwszy trening odbył się na pływalni. Udział w nim wzięły 4...

Spotkania organizacyjne grup treningowych

Grupy treningowe Akademii Triathlonu nabierają tempa a my mamy informację wyczekiwaną przez ponad setkę osób, które zgłosiły się do projektu. Niżej przedstawiamy terminy spotkań...

Aleksandra Antkiewicz – diament, który trzeba oszlifować.

Jeszcze słowo o Mistrzostwach Świata w Duathlonie. Do hiszpańskiego Gijon pojechała również Aleksandra Antkiewicz z YMCA Kraków. Nasza zawodniczka zajęła 5 miejsce w kategorii...

Od udaru mózgu do triathlonu

Udaru mózgu dostałem kilka minut po godzinie 10. To wyglądało jak zwykłe omdlenie: zawroty głowy, torsje, po kilkunastu sekundach byłem mokry od potu. Organizm...

Nie daj się!

Jak unikać i zapobiegać kontuzjom? Jak dobierać obciażenia i intensywność treningu podczas powrotu do zdrowia. Po czym poznać przetrenowanie i jak trenować z głową?...

Hawaje Jerzego Górskiego – część II

"Wyjechałem sprawdzić trasę rowerową i 500 metrów przed hotelem urwał mi się film. Budzę się w szpitalu. Potrącił mnie samochód.  Miałem połamane ręce, nogi,...