Strona główna Tagi Wytrzymałość mięśniowa

Tag: wytrzymałość mięśniowa

Trening siłowy w triathlonie. Jak go zaplanować?

Nie ma jednego programu treningowego, który można dopasować do wszystkich. Periodyzacja zależy od wyznaczonych celów, doświadczenia, predyspozycji, możliwości. Trening siłowy w triathlonie należy dostosować...

BLOGI