brett sutton
Home Sprzęt Technologie Sprawdź jakiej pianki potrzebujesz

Sprawdź jakiej pianki potrzebujesz

czwartek, 02 maja 2013 Napisane przez  Jakub Adam Artykuł sponsorowany

Zbliża się czas kiedy na wodach otwartych zaczniemy realizować trening pływacki pod kątem startu w zawodach triathlonowych. Niezbędna do tego będzie odpowiednia pianka dobrana pod Twoją technikę pływacką. Ochroni Cię ona przed wychłodzeniem organizmu oraz poprawi osiągnięcia w wodzie.

 

Dobrze dobrana pianka to odpowiednia pozycja ciała, lepsza pływalność i nawet kilka minut zaoszczędzone podczas zawodów.  Do tego mniejszy wydatek energetyczny, dzięki komfortowi cieplnemu.


Wiemy, że piankę należy przymierzyć. Tabele rozmiarów pomagają nam w odpowiednim doborze. Samo dopasowanie jednak nie wystarcza. Czołowi producenci mają w swojej ofercie po kilka modeli pianek i nie jest prawdą, że ta najdroższa będzie dla Ciebie najlepszą. Jest kilka dodatkowych cech, na które warto zwrócić uwagę podczas wyboru odpowiedniej pianki. Przede wszystkim przeanalizujemy jakiego typu jesteś pływakiem?

 

1.      Pływacy z tzw. „tonącymi nogami”.

Wielu triathlonistów, którzy wcześniej nie mieli kontaktu z treningiem pływackim mają problem z odpowiednim ułożeniem dolnej części ciała w wodzie. Ich nogi są dosyć głęboko zanurzone, natomiast na lądzie, podczas jazdy na rowerze, czy biegania radzą sobie o wiele lepiej.


Niskie ułożenie nóg powoduje duże opory i tego typu zawodnicy powinni pracować nad mocną pracą nóg podczas treningów. Wybierając piankę triathlonowa powinni oni zwrócić uwagę, aby była ona wyposażona w panele o wysokiej wyporności (neopreny 4-5mm) w okolicach bioder oraz nóg, natomiast z zastosowaniem cieńszych neoprenów w górnej części tułowia. Pomoże to poprawić ich pozycję pływacką wynosząc nogi do góry i przesuwając środek ciężkości do przodu. Ułatwi to szybkie pływanie.


Tego typu rozwiązanie jest o wiele lepszym wyjściem niż kupowanie pianki o wysokiej wyporności na całej długości ciała. Jeśli jesteś tego typu pływakiem dobór odpowiednio wyprofilowanej pianki pomoże Ci zyskać nawet kilka minut na dystansie 1500-1900m.


Jeśli startujesz na dystansie Ironman 70.3 i dłuższym warto rozważyć tego typu pianki bez względu na technikę jaką reprezentujesz. W tym przypadku chodzi o oszczędzenie pracy nóg na kolejne dyscypliny triathlonu.


Oto modele, które warto rozpatrzyć:

zdj1 

 zdj2a

 


2.      Doświadczeni pływacy.

 

To triathloniści z „przeszłością” zawodniczą w pływaniu oraz najczęściej osoby z mocną pracą nóg. Ich pozycja ciała i technika są bardzo dobre i nie wymagają większych korekt. Potrzebują oni pianek o naturalnej budowie oraz o wysokiej elastyczności zarówno w górnej, jak i dolnej części tułowia.


Dla nich przeznaczone są pianki o tradycyjnej wyporności z 3-5mm panelami na całej długości oraz 2mm panelami w okolicach pach i ramion w celu uzyskania najwyższej elastyczności. Tego typu pływacy wymagają najlepszych pianek, po to aby urywać cenne sekundy podczas zawodów.


Oto modele dla Ciebie:

zdj3

 zdj4

 



3.      Naturalnie wyporni pływacy.

 

Triathloniści, którzy mają bardzo drobne problemy z uzyskaniem wysokiej pozycji ciała w wodzie. Naturalna wyporność jest częściej spotykana u kobiet niż u mężczyzn z powodu mniejszej muskulatury oraz nieco większej zawartości tkanki tłuszczowej. W piankach o wysokiej wyporności tego typu pływacy czują się mało komfortowo ze względu na zbyt wysoką pozycję tracąc przez to stabilności.


Jeśli należysz do płci pięknej lub czujesz się naturalnie wypornym zawodnikiem najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będą pianki o grubości ok. 3mm na całej długości. Tego typu pianka będzie wystarczająco dobrze izolowała ciepło w zimnych warunkach i nie będzie zbyt mocno wynosiła Twojego ciała do góry. Jako bonus warto dodać, że cieńszą piankę łatwiej jest zdjąć w strefie zmian.


Oto modele warte rozważenia:

 zdj5

 

 

Jeśli któryś z powyższych typów brzmi znajomo następnym krokiem jest dopasowanie odpowiedniego rozmiaru. Większość producentów pianek posiada w ofercie modele dostosowane do w/w technik pływackich zawodników.


Potrzebujesz dobrze dobranej pianki skontaktuj się z nami, z przyjemnością podpowiemy Ci najlepsze rozwiązanie. W ofercie sklepu Olimpius.PL znajdziesz ponad 200 pianek Orca, Huub oraz Zoot.
Odwiedź nasze stoisko i wypróbuj wybrane modele podczas najbliższych zawodów: Triathlon Amazonek, Triathlon Sieraków, Triathlon Susz.


Zobacz na co zwrócić uwagę podczas doboru pianki:

 

 

Opracowanie: Jakub Adam, instruktor pływania AWF Wrocław

Olimpius.PL, Aleja NMP 12D, Częstochowa,
tel.34 3654344, [email protected],
www.olimpius.pl


UWAGA KONKURS!!!

Jaki czas uzyska Kacper Adam, zawodnik Olimpius.pl na zawodach ETU Half Challenge Barcelona - Mistrzostwach Europy na dystansie Half Ironman w dniu 19.05.2013 roku?

Dla 3 pierwszych osób, które najtrafniej wytypują wynik (wynik końcowy wg komunikatu z zawodów), Olimpius.PL wypożyczy bezpłatnie piankę Orca S4, Equip lub Sonar na cały sezon startów od dnia 25.05.13r.
Dla kolejnych 6 osób przewidziano nagrody w postaci akcesoriów triathlonowych.

 

Bardzo prosimy o wpisywanie swoich odpowiedzi w komentarzach poniżej tego artykułu (h:min:sek). Typowanie wyniku będzie zakończone w dniu 19.05.13r. o godzinie 7.00.

 

64 Liczba komentarzy:

  • ^ Kacper Adam wtorek, 21 maja 2013 21:07 Umieszczone przez: Kacper Adam

    Dziękuję za obserwowanie i typowanie wyników. Wyścig od samego początku układał się po mojej myśli. Trasa kolarska była wymagająca technicznie, ale noga "podawała " na górkach:) Zmierzenie się z najlepszymi zawodnikami świata to niezapomniane wrażenia i świetne doświadczenie. Gratuluje tym, którzy trafili najbliżej mojego czasu. Do zobaczenia na zawodach:)

  • ^ Michał Kaczor wtorek, 21 maja 2013 16:14 Umieszczone przez: Michał Kaczor

    Ooooo... so close...:-)

  • ^ Iwona Brzezińska wtorek, 21 maja 2013 15:54 Umieszczone przez: Iwona Brzezińska

    Zwycięzcy konkursu:
    1. kefo
    2. pol
    3. Piotr Kuczyński
    4. Michał Kaczor
    5. Jakub
    6. Paweł
    7. Damian Dyrcz
    8. Przemek K
    9. Radosław Sterna

    Gratulujemy! Ze zwycięzcami skontaktujemy się mailowo.

  • ^ Iwona Brzezińska poniedziałek, 20 maja 2013 15:33 Umieszczone przez: Iwona Brzezińska

    Oficjalny czas Kacpra na zawodach Half Challenge Barcelona to 4.33.28.
    W zawodach zwyciężył Javier Gomez z czasem 4.05.07 przed duńczykami Jensenem i Toftem.
    Chris Mc Cormack był siódmy 4.16.07
    Czas Kacpra dał mu 30 miejsce Open oraz zwycięstwo w kategorii M18-24.
    Gratulujemy Kacprowi oraz zwycięzcom naszego konkursu - jutro ogłosimy listę. Ze zwycięzcami skontaktujemy się mailowo.

  • ^ Paweł sobota, 11 maja 2013 22:28 Umieszczone przez: Paweł

    4:22:30

  • ^ RafałR piątek, 10 maja 2013 23:52 Umieszczone przez: RafałR

    4:16:27

  • ^ Jacques wtorek, 07 maja 2013 12:59 Umieszczone przez: Jacques

    4:18:23

  • ^ Sebastian Sawicki sobota, 04 maja 2013 22:25 Umieszczone przez: Sebastian Sawicki

    4:16:19

  • ^ Krzysztof Wierzbowski sobota, 04 maja 2013 18:01 Umieszczone przez: Krzysztof Wierzbowski

    4:19:03

  • ^ Grzegorz Radziukiewicz sobota, 04 maja 2013 15:58 Umieszczone przez: Grzegorz Radziukiewicz

    4:09:11

  • ^ Damian Biernacki środa, 01 maja 2013 08:25 Umieszczone przez: Damian Biernacki

    4:15:25

  • ^ THOTMES wtorek, 30 kwietnia 2013 20:46 Umieszczone przez: THOTMES

    4:12:43

  • ^ jar wtorek, 30 kwietnia 2013 08:35 Umieszczone przez: jar

    4:07:17

  • ^ Krzysztof Sopyła poniedziałek, 29 kwietnia 2013 20:35 Umieszczone przez: Krzysztof Sopyła

    4:17:56

  • ^ Maciej Szulc poniedziałek, 29 kwietnia 2013 18:42 Umieszczone przez: Maciej Szulc

    4:19:19

  • ^ bartosz_ poniedziałek, 29 kwietnia 2013 17:58 Umieszczone przez: bartosz_

    4:14:14

  • ^ Artur B poniedziałek, 29 kwietnia 2013 17:29 Umieszczone przez: Artur B

    4:09:58

  • ^ Przemek K poniedziałek, 29 kwietnia 2013 16:49 Umieszczone przez: Przemek K

    4:21:36

  • ^ Jakub poniedziałek, 29 kwietnia 2013 16:07 Umieszczone przez: Jakub

    4h23min8sek

  • ^ Piotr Kuczyński poniedziałek, 29 kwietnia 2013 15:16 Umieszczone przez: Piotr Kuczyński

    4h 38min 20 sek

  • ^ Grzegorz Rybkowski poniedziałek, 29 kwietnia 2013 14:48 Umieszczone przez: Grzegorz Rybkowski

    4:16:56.

  • ^ Michał Okuniewski poniedziałek, 29 kwietnia 2013 13:47 Umieszczone przez: Michał Okuniewski

    04:18:18 sek.

  • ^ Damian Dyrcz poniedziałek, 29 kwietnia 2013 12:53 Umieszczone przez: Damian Dyrcz

    4h22min14sek

  • ^ Lukasz poniedziałek, 29 kwietnia 2013 12:22 Umieszczone przez: Lukasz

    4:18:03

  • ^ kefo poniedziałek, 29 kwietnia 2013 11:41 Umieszczone przez: kefo

    4:33:02

  • ^ Mike A poniedziałek, 29 kwietnia 2013 10:51 Umieszczone przez: Mike A

    4h11min24s

  • ^ Radosław Sterna poniedziałek, 29 kwietnia 2013 10:17 Umieszczone przez: Radosław Sterna

    4:19:25

  • ^ agolek.gim poniedziałek, 29 kwietnia 2013 10:13 Umieszczone przez: agolek.gim

    4h10min25sek

  • ^ szymon.bl poniedziałek, 29 kwietnia 2013 10:10 Umieszczone przez: szymon.bl

    4h8min30sek

  • ^ a.blazej poniedziałek, 29 kwietnia 2013 10:08 Umieszczone przez: a.blazej

    4h12min30sek

  • ^ pol poniedziałek, 29 kwietnia 2013 10:04 Umieszczone przez: pol

    4;31;05

  • ^ irkek kocz poniedziałek, 29 kwietnia 2013 10:00 Umieszczone przez: irkek kocz

    4h14min45

  • ^ petroza poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:56 Umieszczone przez: petroza

    4;07;15

  • ^ dziedzix poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:55 Umieszczone przez: dziedzix

    4h19min15sek

  • ^ Adaś poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:55 Umieszczone przez: Adaś

    4:13:05

  • ^ dared poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:52 Umieszczone przez: dared

    4h16min50sek

  • ^ airwalk poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:50 Umieszczone przez: airwalk

    4h18min45sek

  • ^ agn.bla poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:47 Umieszczone przez: agn.bla

    4h10min30sek

  • ^ szymon .b poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:45 Umieszczone przez: szymon .b

    4h17min55sek

  • ^ aga poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:42 Umieszczone przez: aga

    4h16min 33sek

  • ^ Łukasz Turczyński poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:41 Umieszczone przez: Łukasz Turczyński

    4:19:21

  • ^ franek.nl poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:40 Umieszczone przez: franek.nl

    4h15min25sek

  • ^ Piskuła poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:38 Umieszczone przez: Piskuła

    Witam,

    Myślę, iż będą to 4 godziny i 14 minut

  • ^ Tomek-iron poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:35 Umieszczone przez: Tomek-iron

    4h13min45sek powodzenia na zawodach

  • ^ szymon.f poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:33 Umieszczone przez: szymon.f

    4;17;30

  • ^ Michał Dukaczewski poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:33 Umieszczone przez: Michał Dukaczewski

    4:14:14

  • ^ Robert1987 poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:32 Umieszczone przez: Robert1987

    4h19min15 sek

  • ^ albert88 poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:29 Umieszczone przez: albert88

    4godziny16min

  • ^ rudy102 poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:28 Umieszczone przez: rudy102

    4h18min28sek bo sam nie wiem jak bedzie się czuł chlopak

  • ^ Rumun poniedziałek, 29 kwietnia 2013 09:25 Umieszczone przez: Rumun

    4h17min25sek i myślę ze chlopak bedzie zadowolony

pierwsza
poprzednia
1

Zostaw komentarz

Upewnij się, że wypełniłeś wszystkie wymagane pola oznaczone gwiazdką (*).
Dozwolony jest podstawowy kod HTML.

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u
Website Security Test