Bike fitting ciąg dalszy – kiedy należy go zrobić?

Obiecałem, po uwagach do poprzedniego artykułu, że odniosę się do pytania jednego z komentujących: „…aktualnie moje średnie prędkości na szosie oscylują w okolicy 32-35...

Kto wymyślił bike fitting?

Poniższym tekstem chcielibyśmy rozpocząć cykl artykułów o tematyce rowerowej. Krystyn Lipiarski - Retul Master Fitter z Wertykal.pl przybliży Wam jak należy prawidłowo serwisować rower,...

Poradnik. Kadencja

Powszechna jest wśród początkujących triathlonistów opinia, że na rowerze każdy jeździć umie, więc wiele ćwiczyć nie trzeba, aby te 100km. przejechać. I wszyscy również...

Poradnik. Trenażer

Trenażer – konstrukcja i wybór.   Trudno o dobre treningi zimą na szosie. Często nawet nachodzi nas pokusa, jednak sól na asfalcie wystarczająco zniechęca...

Poradnik. Dopasowanie pozycji na rowerze DIY

Poradnik. Dopasowanie pozycji na rowerze – DIY   Dotarło do mnie wiele próśb, aby zająć się w poradniku tematem dopasowania pozycji na rowerze, jednak...

Domowy serwis rowerowy, czyli co kupić aby się pobrudzić?

Zima to czas, kiedy rower ma „wakacje”. Zostają sporadyczne wyjazdy w teren, ewentualnie trenażer. Ci, którzy powiesili swoją maszynę na ścianie powinni jednak pamiętać...

Poradnik. Spinning.

Poradnik – spinning   Za oknem śnieg i mróz, zmrok zapada bardzo szybko, możliwości trenignu rowerowego są bardzo ograniczone. Do wyboru mamy zatem dwie...

Poradnik – rower jesienią i zimą

  Poradnik. Jesień i zima na rowerze. Nadeszły zimniejsze części roku. Dla licznej rzeszy triathlonistów, rowerzystów i biegaczy kończy się powoli sezon treningów na...

Poradnik – wybór pierwszego roweru

Poradnik - jaki rower wybrać.   Nadszedł czas wyprzedaży rowerów z 2012r. Dodatkowo często pojawiają się oferty od użytkowników prywatnych, którzy dokonali zakupu, jednak...

Poradnik, Rower MTB

Rower MTB   Pora na drobne odstępstwo od typowego pojmowania triathlonu i przedstawienie roweru MTB. Tym bardziej, że nadchodzi jesień i zima, kiedy często...