Bądźcie jak Przechlewo, Malbork i kilku innych

Organizacja imprez sportowych to wyzwanie nie tylko logistyczno – organizacyjne ale też a może przede wszystkim finansowe. Triathlon tanim sportem nie jest nie tylko...

Śpiesz się powoli

No i stało się to co nie miało prawa się stać. Tak mi się przynajmniej wydawało. Po tygodniu w miarę regularnych treningów, w niedzielę...

Trenowanie na urlopie z rodziną

Uprawianie każdego sportu, jeżeli pragniemy być lepsi niż nasza przeciętność, zawsze kończy się planowaniem treningów. Planowaniem tygodniowym, planowaniem cyklu czy też całym przygotowaniem do...

Finis Axis – jeden pull buoy, dwa zastosowania

Jednym z najczęściej stosowanych akcesoriów pływackich jest ósemka lub pull buoy. W 2017 roku podczas kontuzji stawu skokowego fizjoterapeuta powiedział mi, że z bieganiem...

Na co wydać wolne 5k pln

Tysiące postów, miliony odpowiedzi a prawda leży u każdego gdzie indziej :D Wbrew pozorom to wcale nie jest takie głupie pytanie. Jak mniemam, osoby...

Nie słuchasz, nie jeżdżę z Tobą na trenażerze :)

Zainspirowany cyklem redaktora Grassa "Nie czytasz, nie idę z Tobą na trening" stwierdziłem, ze zamiast słuchać muzyki podczas jazdy na trenażerze zamienię to na...

„Logistyka” wyboru

Przytłaczająca większość moich znajomych biega. Ja też biegałem. Popełniłem w swoim krótkim życiu nawet maraton, na którym „almost” zszedłem z trasy. Logistyka w bieganiu...

EPILOG. Powoli jak żółw ociężale

Dla wszystkich tych, których cieszą drobne sukcesy. Którzy mają wymagania w stosunku do siebie, a nie do wyniku stricte sportowego. Którzy po miesiącach treningów...

5 lekcji jakie się nauczyłem po pierwszym starcie w triathlonie

W sierpniu 2019 miną 4 lata od mojego pierwszego startu w triathlonie. Do dziś pamiętam jak 6 sierpnia 2016 stanąłem po raz pierwszy na...

AKT 5. Byle nie być ostatnim 3/3

E/ sierpień 2017 – X Terra – dystans krótki – cross tri, do boju !!!!!!!! Przygotowań nie było z uwagi na obrana strategię zawody–regeneracja-zawody-regeneracja…… Cele startowe...

BLOGI

FELIETONY

X