Tam gdzie matematyka pomaga w treningu

Od zawsze interesowała mnie matematyka. Wszak to królowa nauk. Trenując trzy dyscypliny na raz od jakiegoś czasu zaczynam wykorzystywac pewne tricki matematyczne w treningach,...

Finis Axis – jeden pull buoy, dwa zastosowania

Jednym z najczęściej stosowanych akcesoriów pływackich jest ósemka lub pull buoy. W 2017 roku podczas kontuzji stawu skokowego fizjoterapeuta powiedział mi, że z bieganiem...

“8 minut”. Tydzień #4: relacje trener-zawodnik, książka “Ukryta siła”

8 minut motywacji miało w tym tygodniu wymiar międzynarodowy. Ja nadawałem i nadaję z Australii, a Zoe Adamovicz z Izraela. W tym tygodniu nieco...

Susz Triathlon 2019! Zobacz, co przygotowali dla ciebie organizatorzy

Susz Triathlon już za dwa miesiące! Spokojne i ciche okolice Plaży Miejskiej w Suszu za dwa miesiące zmienią się w tętniące emocjami sportowo-kulturalne miasteczko...

mamut9 – historia sportowego życia – cz.2 szkoła podstawowa

Dzień dobry, szkoła podstawowa - w moim życiu to wspaniały okres. Czas bardzo szybkieggo dojrzewania społecznego. Usamodzielniania się. Z perspektywy dzisiejszej - samodzielność o której...

5 lekcji jakie się nauczyłem po pierwszym starcie w triathlonie

W sierpniu 2019 miną 4 lata od mojego pierwszego startu w triathlonie. Do dziś pamiętam jak 6 sierpnia 2016 stanąłem po raz pierwszy na...

Rok żółwia

Rok żółwia Według Międzynarodowej Unii Ochrony Przyrody (IUCN), określającej status gatunków na świecie, aż 47 procent wszystkich żyjących gatunków żółwia trafiło na czerwoną listę zwierząt...

Susz Triathlon 2020 odwołany z czerwca. Brak nowej daty

Zawody Susz Triathlon 2020 planowane na koniec czerwca nie odbędą się w terminie. Organizatorzy poinformowali o zmianach w związku z obostrzeniami związanymi z pandemią...

Jagoda Podkowska o diecie w sportach wytrzymałościowych – Podcast Okiem Amatora...

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Jagodą Podkowską dietetykiem specjalizującym się w sportach wytrzymałościowych. Temat na czasie, ostatnio nawet tutaj na AT...

47-latek na cukrowym detoksie, czyli jak “mkon” biega 32 minuty 47...

Czas zweryfikować pogląd, że po czterdziestce spada szybkość u biegaczy i nic już nie jest takie same. Marcin „mkon” Konieczny po raz kolejny udowadnia,...

BLOGI

FELIETONY

X