EPILOG. Powoli jak żółw ociężale

Dla wszystkich tych, których cieszą drobne sukcesy. Którzy mają wymagania w stosunku do siebie, a nie do wyniku stricte sportowego. Którzy po miesiącach treningów...

Nowy program Macieja Dowbora – “SuperLudzie”

Program "SuperLudzie" to wyjątkowa seria dokumentalna, opowiadająca o osobach niepełnosprawnych, które pokazują, że w życiu nie ma dla nich żadnych barier i granic. Swoją...

8 minut. Tydzień #10. Pierwszy Ironman, suplementacja i ćwiczenia techniczne

Rośniemy! W grupie 8 minut motywacji jest już ponad 1800 osób. Komentujecie, bierzecie udział w ankietach i zgłaszacie tematy, które warto poruszyć w porannych...

PolskaMan, czyli triathlon z miłości do sportu. Jak księgowa i audytor...

Już 18 sierpnia w Wolsztynie kolejna odsłona zawodów PolskaMan na długim, średnim i olimpijskim dystansie. Zawody cieszą się dużym zainteresowaniem nie tylko ze względu...

rozpoczęcie sezonu…

Wiosnę oraz sezon standardowo przywitałem w Krakowie, półmaratonem Marzanny. Jednak tym razem, warunki nie były wiosenne, rzekłbym , że raczej typowo zimowe. Temperatura -8°C,...

mamut9 – historia sportowego życia – cz.1 od … żłobka i...

Uczony przez mojego  Tatę konsekwencji w planowaniu i działaniu. Czyli tego co dzisiaj  nazywamy siłą nawyku zamieszczam na AT kolejny wpis blogerski, opowiadający historię...

plany na 2018…

Jako że mamy już Nowy Rok, trzeba by się do niego przygotować i go dobrze zaplanować, a że w Starym plan A nie został...

Norseman 2013 – po kolei – 1

Relację, czy też opowieść muszę zacząć jeszcze od Katowic – od ostatnich, spędzonych w biegu, chwil przed wyjazdem. I konieczne od składu naszego niezawodnego zespołu,...

AKT 5. Byle nie być ostatnim 3/3

E/ sierpień 2017 – X Terra – dystans krótki – cross tri, do boju !!!!!!!! Przygotowań nie było z uwagi na obrana strategię zawody–regeneracja-zawody-regeneracja…… Cele startowe...

Powrót po latach

Wczoraj zupełnie przypadkiem odkurzyłem linka do AT. Z łezką w oku przeczytałem popełnione przeze mnie artykuły. Nadeszły mnie kolejne refleksje o przemijającym czasie, o...

BLOGI

FELIETONY

X