Błędnik

  Skoro już zdecydowałam się na to całe TRI to trzeba było zacząć częściej odwiedzać basen niż raz na dwa tygodnie w najlepszym wypadku...

Pływanie w triathlonie – OA#13

W tym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Mariuszem Wędrychowiczem - byłym zawodnikiem i trenerem pływania. Mariusz opowiada dlaczego pływanie sprawia amatorom tyle kłopotów,...

5 lekcji jakie się nauczyłem po pierwszym starcie w triathlonie

W sierpniu 2019 miną 4 lata od mojego pierwszego startu w triathlonie. Do dziś pamiętam jak 6 sierpnia 2016 stanąłem po raz pierwszy na...

Od zera do Ironmana

Od zera do Ironmana   Było to cztery lata temu kiedy zupełnie przez przypadek zobaczyłem film z legendarnych mistrzostw świata w triahlonie na dystansie...

Pływanie raz w tygodniu-czy taki trening ma sens?

Witam, widzę,że czas nadrobić blogowe zaleglości,bo koleżanki i koledzy tu piszą i piszą. ale do sedna,bo temat dla mnie ważny i chciałbym się poradzić...

Na co wydać wolne 5k pln

Tysiące postów, miliony odpowiedzi a prawda leży u każdego gdzie indziej :D Wbrew pozorom to wcale nie jest takie głupie pytanie. Jak mniemam, osoby...

konflikt udowo panewkowy a życie toczy się dalej

Diagnoza się potwierdziła. Jestem po CT, RTG, zalecenia: artroskopia. Konsultowało mnie 5 niezależnych ortopedów. Każdy ma te same zalecenia. Więc nie ma co się...

Tam gdzie matematyka pomaga w treningu

Od zawsze interesowała mnie matematyka. Wszak to królowa nauk. Trenując trzy dyscypliny na raz od jakiegoś czasu zaczynam wykorzystywac pewne tricki matematyczne w treningach,...

Podcast Okiem Amatora #11

Rozmawiam z Jakubem Czają o podejściu do treningu w triathlonie. Kuba opowiada o swoich doświadczeniach związanych z treningiem amatorów i profesjonalistów. Rozmawiamy trochę o...

Przystawka czasowa -jaka ?

         Witajcie IM , na poczatku pogratulowac wszytkim którzy juz sa  po pierwszych  startach; czytajac wasze relacje i czasy jakie uzyskujecie  to...

BLOGI

FELIETONY

X