Podczas Tri At Home, czyli domowego Ironmana Jana Frodeno, mogliśmy zobaczyć przerywniki, w których aktualny Mistrz Świata Ironman Hawaii dzielił się swoimi przepisami na ulubione potrawy. Jeden z nich opisywał sposób przygotowania napoju odżywczego, który można spożywać np. po ciężkim treningu.
Do miksera kielichowego wrzucasz:
połowa awokado
sok z 1 pomarańczy
plasterek cytryny
garść szpinaku
średniej wielkości banan
jabłko
150 mln wody kokosowej
