Rano zrobiłem basen, a w porze obiadu wyrwałem sie na bieganie – 5,6 km w 36 min. Byłem zadowolony, ale teraz, wieczorem czuje się słabo. Chyba na razie zostawię basen jako jedyny trening dziennie.
Skontaktuj się z nami: [email protected]
Rano zrobiłem basen, a w porze obiadu wyrwałem sie na bieganie – 5,6 km w 36 min. Byłem zadowolony, ale teraz, wieczorem czuje się słabo. Chyba na razie zostawię basen jako jedyny trening dziennie.
Skontaktuj się z nami: [email protected]