Powitanie! ” 8 minut motywacji”

Podczas ostatniej Gali Polskiego Triathlonu dostało mi się od przyjaciół. Po to się ich w końcu ma, żeby mówili jak jest, a nie po...

8 minut motywacji. Tydzień #1. Podsumowanie

Szybko minął ten tydzień. Kiedy człowiek robi rzeczy, które kocha, czas leci zbyt szybko. Znowu czuję się tak, jak półtora roku temu, czyli wtedy,...

“Najbardziej wyczerpujący triathlon”

Od redakcji: Grzegorz Zgliczyński to jeden z najbardziej utytułowanych polskich triathlonistów. Pierwszy polski mistrz świata amatorów z Hawajów z 1991 roku, wygrał wtedy rywalizację...

10 porad jak obchodzić się z pianką – Filip Przymusiński

Pianka - najlepszy przyjaciel tirathlonisty. Nie dość, że chroni w zimnej wodzie, to jeszcze niejednemu słabszemu pływakowi niemalże ratuje życie na najbardziej stresorodnym odcinku...

8 minut, tydzień #12 i #13: check lista, zasady zachowania na...

Intensywne 2 tygodnie w moim życiu prywatnym i zawodowym spowodowały, że weekendowe podsumowanie „8 minut motywacji”  będzie wyjątkowe, bo złożone z dwóch tygodni. Wybrałem...

Krzyś, przecież ty nie potrafisz pływać i ważysz 100 kg

Siedzę w domu, piję piwo i oglądam kanał You Tube.  Po każdym filmiku sztuczna inteligencja podpowiada mi kolejny. Nagle wyskakuje triathlon. Jak to? -...

Jak skutecznie ruszyć się z kanapy? PORADNIK (aktualizacja)

Pretekstem do napisania tego artykułu był komentarz na moim profilu w mediach społecznościowych dotyczący motywacji. Jedna z internautek, patrząc na tabelkę, w której zapisuję...

Grass: 10 zasad w czasach pandemii (sport, biznes, życie prywatne)

Społeczność Akademii Triathlonu to grupa ludzi aktywnych sportowo, biznesowo i kulturalnie, dlatego poniższy artykuł nie będzie poświęcony wyłącznie trenowaniu. Podzielę się w nim swoimi...

8 minut motywacji. Tydzień #2

W grupie „8 minut motywacji” jest już prawie 800 osób (sobota, 19.01), które dołączyły do nas w ciągu niespełna dwóch tygodni. Dziękuję! Nie spodziewałem się...

Znaleźć swoje Hawaje

12 października, po raz 41 w historii, na Hawajach odbyły się się legendarne Mistrzostwa Świata Ironman. W tym roku na linii startu stawiło się 26...

BLOGI

FELIETONY

X