8 minut. Tydzień #6. Modyfikacja treningu, osłona twarzy przed zimnem, żywienie...

To było twarde lądowanie. Po dwóch tygodniach „8 minut motywacji”w Australii, w poniedziałek budzik zadzwonił o 5.20 w zimnej i deszczowej Warszawie. Ale w...

“Micha, kojo i sen” – mkon luzuje.

Nie wiem, czy pisanie o sobie jest najlepszym tematem felietonu. Nie wiem, czy to, co chcę przekazać, nie jest tylko chwilowym uniesieniem, bo weryfikacja...

“Lubasz – podróż sentymentalna” – Filip Przymusiński

Cóż to był za czerwcowy weekend. Afrykańskie temperatury i równie wysoka liczba przeróżnych starów. Multisport w 7 różnych lokacjach, w tym dwa starty w...

Jak “brak treningów” wpłynął na kondycję? – Grass

Ci, którzy mnie znają wiedzą, że przez wiele lat byłem najlepszy i wygrywałem ze wszystkimi świętymi... zimą i wczesną wiosną! Mistrz treningu, zmotywowany i...

Tabelka motywacyjna, czyli co Grass wiesza na lodówce?

Człowiek słabości ma i mieć będzie. Każdy, bez względu na to, czy jest to skoncentrowany na celach krótko i długoterminowych ambitny amator, czy ktoś,...

“Dyskwalifikacja? Zebrali doświadczenie” – Filip Przymusiński

Po zawodach Elemental Triathlon w Olsztynie, można powiedzieć już oficjalnie, że sezon triathlonowy w Polsce został otwarty. Miałem przyjemność oglądać całe wydarzenie z trzech...

Maraton zszedł z trasy. Wiem czyja to wina

W środku ubiegłego sezonu znany komentator sportowy z dorobkiem, arbiter męskiej elegancji oraz stołeczny bon vivant (nazwijmy go zgodnie ze standardami RODO: Kamil Gie)...

“8 minut motywacji”. Tydzień #3. Trening vs. zawody, relacje zawodnik-trener

„8 minut motywacji” nabiera rozpędu. Po prawie 3 tygodniach nadawania live na Facebooku, wykrystalizował się już konkretny grafik spotkań. Dla tych, którzy właśnie do...

Majty żabkarza. Prequel do „O wyższości pływania żabką…”

Dawno, dawno temu, kiedy na półkach był papier toaletowy, a rząd nie wprowadził  jeszcze mini stanu wojennego, czyli w ubiegłym tygodniu, zadzwonił do mnie...

“Medal dla nietrenujących partnerów!” – felieton mkon’a

Grudzień. Niewątpliwie miesiąc na podsumowania. W tym (prawdopodobnie) ostatnim felietonie w tym roku chciałbym ponownie uciec od schematu i nie opisywać „naj” z obu...

BLOGI

FELIETONY

X