To już pewne! IRONMAN 70.3 przenosi się z Gdyni do Krakowa

Krążące w środowisku triathlonowym plotki o zmianie lokalizacji zawód IRONMAN 70.3 Gdynia okazały się prawdą. Nowym gospodarzem wyścigu będzie Kraków! ZOBACZ TEŻ: Maciej Bruździak: „W...

Trening

Sprzęt

Zmiany na Stravie. Chodzi o zewnętrzne aplikacje

Strava wysłała do swoich użytkowników maila, w którym poinformowała o zmianach wprowadzonych w regulaminie. Dotyczą zewnętrznych aplikacji korzystających z danych zawodnika. Sporo ostatnio zmian na...

Zdrowie

Kupujesz suplementy? Czy wiesz czym jest certyfikat Informed Sport?

Kupując suplementy zwracasz uwagę na certyfikaty? Już w 2022 roku Najwyższa Izba Kontroli wskazywała, że: "ma zastrzeżenia do kontroli rynku suplementów diety”. Dla sportowców...

Śledź nas

18,455FaniLubię
2,780ObserwującyObserwuj
20,100SubskrybującySubskrybuj

Polecane

Rozmowy

Nie popełnić tych samych błędów. Kamil Kulik o DNF w Kenii, startach w Azji i powrocie po kontuzji

Kilka miesięcy temu Kamil Kulik powrócił po długiej przerwie od startów. W rozmowie z Akademią Triathlonu mówi, że cieszy się, że ponownie prezentuje zadowalający...

Roksana Słupek: „Wstydzimy się rozmawiać o strachu przed porażką. Psychika sportowca to nie tylko siła”

Roksana Słupek czasami nie dowierza jeszcze, jak długą i trudną drogę przebyła, aby awansować na igrzyska olimpijskie. Dzisiaj stara się zwolnić, chociaż jej głowa...

Maciej Bruździak: „W zeszłym sezonie miałem momenty zupełnego zwątpienia. Teraz wiem, że idę w dobrym kierunku”

Maciej Bruździak mówi, że w końcu doszedł do momentu, w którym potencjał z treningów może przełożyć na odpowiednie wyniki w zawodach. Zapowiada, że stać...

Sezon 2024 spisywała na starty. Później została mistrzynią Europy i świata. Agnieszka Gadomska: „Cieszyłam się procesem” 

Dla Agnieszki Gadomskiej sezon 2024 skończył się zupełnie inaczej niż zaczął. Jeszcze na początku roku uznała, że jest spisany na straty.  Skończyła go z...

Strategia żywieniowa Kacpra Stępniaka podczas MŚ IRONMAN

Podczas mistrzostw świata IRONMAN zajął 14. miejsce. W debiucie na Wielkiej Wyspie! Przy tak dużej wilgotności i trudnych warunkach wiele rzeczy mogło pójść nie...

Poradniki

Dlaczego pojawiają się kontuzje? Zbyt dużo czy zbyt ciężko?

Czy znasz regułę 10%? Jest ona kluczowa, jeśli chcesz bezpiecznie trenować, nie narażając się na kontuzję. Mitem jest bowiem, że urazy pojawiają się, bo...

„Efekt świeżego startu”, nowe nawyki i problem środka. Jak udanie powrócić do treningów?

Jak uzyskać motywację, aby z nową siłą powrócić do treningów? Dr Maya Shankar, kognitywistka, mówi, że warto przyjrzeć się koncepcji świeżego startu, a dłuższe...

Wszystkie treści