makrocykl

Dłuższy okres treningowy na który skład się kilka mezocykli, definiuje on podstawowe potrzeby treningowe na ten okres, w ujęciu rocznym z reguły znajdują się 3-4 makrocykle.

« Wróć do spisu treści

Śledź nas

16,205FaniLubię
1,217ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Najpopularniejsze