Farltek

Ze szwedzkiego „szybka gra”, jest to trening, który definiuje się po prostu jako okresy szybkiego biegania przeplatane okresami wolniejszego biegania, w Polsce często fartlek nazywa się zabawą biegową. Przykładowo zadanie: 15×1′ moc /1′ trucht

Śledź nas

15,980FaniLubię
1,116ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Kalendarz

Brak wydarzeń

Najpopularniejsze

X
X