Tag: akademiatriathlonu
Triathlon w Środzie Wlkp. – wywiady, foto i relacja.
Szybka, ale nieco krótsza olimpijka, doskonała atmosfera, ale fatalne warunki na biegu i średniej jakości asfalt na trasie rowerowej - tak w skrócie można...
Crossfit. Rewolucja w treningu?
Zastanawialiście się kiedyś ile powinien trwać dobry, efektywny trening? Ile czasu powinno upłynąć od waszego wejścia na siłownię do wejścia pod prysznic? Godzina? Dwie?...
Filip Szołowski: “Najłatwiejszy test w moim życiu”
To był najłatwiejszy test w moim sportowym życiu! Dlaczego? Dlatego, że jak za chwilę sami się przekonacie, nie musiałem nic robić pomiędzy jednym sprawdzianem,...
Paliwo elity, czyli co i jak jedzą triathlonowe gwiazdy.
Co jeść przed zawodami? Ile opakowań żelu wziąć na trasę? Jak uzupełnić stracone kalorie po wyścigu? To pytanie zadają sobie wszyscy triathloniści. W tym...
Moja mała biegowa Syberia
Co w weekend w Warszawie, przy kilkunastostopniowych mrozach, może robić biegacz – amator? Zapewne atrakcji jest wiele (choćby nawet łyżwy czy bieganie na bieżni),...