Strona główna Tagi Ftp

Tag: ftp

Andrew Starykowicz ustanowił rekord świata na rowerze podczas IM

Jeszcze niecały rok temu Andrew Starykowicz leżał w szpitalu po wypadku, którego doznał podczas treningu rowerowego. Najechał na niego VAN i poturbował zawodnika. Andrew...

Trenuj jak Ritch Viola. Tylko rano, “tylko” 15h tygodniowo i Hawaje...

Czy można trenować "tylko" około 15h w tygodniu, tylko rano, nigdy nie przebiec maratonu (oprócz tego w Ironmanie), mieć normalną pracę do 17.00, żonę,...

Pomiar mocy. Analiza na przykładzie Michała Kwiatkowskiego

O pomiarze mocy piszemy na Akademii Triathlonu sporo, przekonując Was, że ta metoda wyznaczania intensywności treningu jest najlepszą i wartą zastosowania. Z nią uzyskuje...

BLOGI

X