Strona główna Tagi Plan

Tag: plan

Plany treningowe już na stronie. Szukaj w dziale Trening

Sezon startowy już za nami. Niektórzy z Was muszą pewnie "odpuścić" na kilka tygodni i odpocząć po wyczerpującycm sezonie. Proponujemy aktywny wypoczynek. W tym...

Ironman dla początkujących (cz. 1)

Czy da się przygotować w kilka miesięcy do Ironmena kogoś, kto ma siedzący tryb życia i ze sportem nie miał wiele wspólnego? Ktoś powie...

Wprowadzenie do sezonu dla średniozaawansowanych (6 tygodni)

   Plan 6-tygodniowy „Powrót do treningu” skierowany jest do amatorów mających za sobą przynajmniej jeden rok uprawiania triathlonu, którzy po ostatnim starcie w sezonie...

BLOGI

X