Tag: trening w domu
Koronawirus zamyka baseny i siłownie. Jak modyfikować trening?
Pandemia koronawirusa i rozprzestrzenianie się COVID-19 spowodowało poważne ograniczenia w naszym codziennym, sportowym życiu. Zamknięte baseny, siłownie, sale fitness, odwołane treningi grupowe - to...
Filmy na trenażer i nie tylko
Zima jeszcze się nie skończyła. W dalszym ciągu wielu z nas jeździ na trenażerach, szykując formę na cieplejsze dni. Poniżej polecam trzy filmy, które...
Poradnik. Trenażer
Trenażer – konstrukcja i wybór. Trudno o dobre treningi zimą na szosie. Często nawet nachodzi nas pokusa, jednak sól na asfalcie wystarczająco zniechęca...