Strona główna Tagi Zasady

Tag: zasady

Świadome zarządzanie wagą w okresie zimowym

Okres zimowy to ogólnie przyjęte folgowanie z jedzeniem. Reżim, który trzymaliśmy w sezonie startowym już dawno się skończył. Jednak ciężko powrócić na właściwe tory...

Od 1 marca zmiany w Ironmanie

Ironman od 1 marca wprowadza zmiany w regulaminie na sezon 2017. Na co zwrócić uwagę aby nie popełnić błędu w najbliższych zawodach? Między innymi...

Hamulce tarczowe, słuchawki, paratriathlon -zmiany w regulaminie zawodów ITU

Podczas niedawno odbytego Kongresu ITU w Madrycie dokonano wielu zmian w regulaminie rozgrywania zawodów multisportowych. Najważniejsze z nich to: Zmniejszono liczbę zawodników na...

Poradnik – Zasady wg ITU, cz.3 – bieg i strefy zmian

PPT – Zasady wg ITU, część 3 – bieg i strefy zmian   W ostatniej, trzeciej części wyciągu z regulaminu ITU zajmiemy się zasadami...

Poradnik. Przepisy wg ITU, cz.1 – zasady ogólne i pływanie

Reguły rozgrywania zawodów wg organizacji ITU   Rozmawiając z kolegami triathlonistami zostałem ostatnio zaskoczony brakiem wiadomości o podstawowych zasadach uczestnictwa w zawodach. Zaskoczenie było...

Jak zostać mistrzem świata?

    Przede wszystkim niezbędny jest ciężki trening i niezwykły talent, ale żeby na Hawajach sięgnąć po zwycięstwo, potrzeba coś więcej. Jakie procedury należy...

Jak i po co badać krew?

Analiza krwi pomaga kontrolować proces treningowy. Podpowiadamy, co zrobić, aby wyniki były jak najbardziej miarodajne. Trening sportowy, szczególnie na zaawansowanym poziomie, stanowi znaczne wyzwanie dla...

BLOGI

X