Co to jest drafting?

Wielu początkujących triathlonistów zadaje sobie pytanie, co to jest drafting i jak to wygląda w praktyce? Drafting to inaczej jazda w grupie lub jazda...

Poradnik. Spinning.

Poradnik – spinning   Za oknem śnieg i mróz, zmrok zapada bardzo szybko, możliwości trenignu rowerowego są bardzo ograniczone. Do wyboru mamy zatem dwie...

Poradnik. Trenażer

Trenażer – konstrukcja i wybór.   Trudno o dobre treningi zimą na szosie. Często nawet nachodzi nas pokusa, jednak sól na asfalcie wystarczająco zniechęca...

Poradnik, Rower czasowy

Rower TT.   To jest chyba najczęściej zadawane pytanie. Jaka jest różnica, co to jest „tetetka", dlaczego triathloniści jeżdżą na rowerach triathlonowych? Pytanie jest...

Poradnik – rower jesienią i zimą

  Poradnik. Jesień i zima na rowerze. Nadeszły zimniejsze części roku. Dla licznej rzeszy triathlonistów, rowerzystów i biegaczy kończy się powoli sezon treningów na...

Poradnik, Siodełko

Siodełko   Człowiek jadący rowerem styka się z nim w trzech punktach. Kierownica, na której trzyma dłonie, pedały, które są podporą dla nóg i...

Rower z drugiej ręki

Bez roweru w triathlonie ani rusz. Co prawda sprzętu na rynku jest coraz więcej i staje się on coraz bardziej przystępny, ale w przeliczeniu...

Trenażer – wprowadzenie do treningu stacjonarnego

Ostatni czas dynamicznie wpływa na nasze wybory treningowe. Znikające hurtowo zawody sportowe, a niepewny status imprez to dla nas wszystkich poważny powód do zastanowienia...

Poradnik, Rower szosowy

Rower szosowy – co to za zwierzę.   Rozpoczynając nasz „Poradnik" postanowilismy na pierwszy rzut zająć się ogólnym opisem roweru ze względu na ilość...

Bike fitting ciąg dalszy – kiedy należy go zrobić?

Obiecałem, po uwagach do poprzedniego artykułu, że odniosę się do pytania jednego z komentujących: „…aktualnie moje średnie prędkości na szosie oscylują w okolicy 32-35...

BLOGI

FELIETONY

X