Szukasz możliwości jesiennego treningu i chcesz rozpocząć przygotowania do nowego sezonu? IronResorts zaprasza na kameralne obozy triathlonowe w sercu Wielkopolski.
ZOBACZ TEŻ: Medytacja. Czy mózg można wytrenować jak mięśnie?
Trwają zapisy na jesienne obozy triathlonowe IronResorts. Następny odbędzie się już w dniach 24-27 października. Zajęcia poprowadzi trener Szymon Fajok. Organizatorzy podchodzą elastyczne do potrzeb zawodników, oferując opcję 2- lub 3-dniową oraz możliwość zakwaterowania dla osób mieszkających poza Poznaniem. Zobacz szczegóły!
Elastyczność zapisów i noclegi
Najbliższy z obozów rozpocznie się 24 października i potrwa do 27 października. Idąc naprzeciw oczekiwaniom zawodników, organizatorzy oferują kilka opcji uczestnictwa w obozie.
Dla osób, które mieszkają w dalszej odległości od Sierosławia lub Poznania, istnieje możliwość zakwaterowania i skorzystania z 2 lub 3 noclegów – w zależności od potrzeb zawodnika.
Obóz rozpoczyna się w czwartek (24 października), gdzie zawodnicy rozpoczną treningiem biegowym, aby następnie udać się na kolację oraz wspólną integrację. Organizatorzy dają też jednak możliwość zapisania się na obóz w opcji weekendowej, od piątku do niedzieli.
Harmonogram obozów IronResorts – jesień 2024
| Data obozu | Wariant | Cena | Zapisy |
| 24-27 października | 3 noclegi | 1.449 zł | Tutaj |
| 2 noclegi (25 – 27 października) | 999 zł | Tutaj | |
| bez noclegu – 3 dni | 999 zł (treningi i wyżywienie – czwartek do niedzieli) | Tutaj kod NOCLEGI3 | |
| bez noclegu – 2 dni | 699 zł (treningi i wyżywienie – piątek do niedzieli) | Tutaj kod NOCLEGI2 | |
| 14-17 listopada | 3 noclegi | 1.499 zł | Tutaj |
| 2 noclegi (15 – 17 listopada) | 999 zł | Tutaj | |
| bez noclegu – 3 dni | 999zł | Tutaj kod NOCLEGI3 | |
| bez noclegu – 2 dni | 699 zł | Tutaj kod NOCLEGI2 |
Dogodne warunki i świetne restauracyjne jedzenie
IronResorts to kameralny ośrodek treningowy położony w Sierosławiu, który oddalony jest około 15 minut drogi od Poznania. W pobliżu znajdują się ścieżki biegowe i rowerowe.
W ośrodku jest kilka sal treningowych. Główna to siłownia, w której zawodnicy znajdą między innymi hantle, ławeczki i sztangi do wykonania treningu siłowego. Sala służy również do treningów motorycznych i stabilizacyjnych. Część wykładowa obozów odbywa się w nowoczesnej sali konferencyjnej.
Po części teoretycznej i treningach zawodnicy mogą spędzić czas w strefie SPA, gdzie mogą się zrelaksować i zintegrować. Jednym z ogromnych atutów jest również profesjonalne wyżywienie przygotowane przez restaurację Niedźwiedzia 25. Dania przyrządzone są z myślą o sportowcach i dostosowane do personalnych wymogów (np. opcje wegetariańskie).
– Uważam, że smak, jak i jakość produktów to absolutny najwyższy poziom. Warto też wspomnieć o tym, że zostało rozsądnie zaplanowane to, co było serwowane, ponieważ znalazły się tam posiłki zawierające dużo dobrych węglowodanów, które przydają się podczas wymagających treningów. Była też również nielimitowana kawa i słodkie, czyli to, co sportowcy kochają najbardziej – mówi jeden z uczestników Kacper Jakubiak.
Najnowsze metody treningowe
Obozy triathlonowe są świetną okazją do zapoznania się z najnowszymi metodami i trendami treningowymi. Zajęcia prowadzone są przez Szymona Fajoka, dyplomowanego trenea przygotowania fizycznego oraz triathlonistę, który ma na koncie wicemistrzostwo Polski Ironman age-group.
Fajok podkreśla, że w obozach mogą uczestniczyć zawodnicy na każdym poziomie zaawansowania. Początkującym posłużą do przygotowania się np. do pierwszych startów. Bardziej doświadczeni zawodnicy mogą poznać nowe metody treningowe. Celem jest połączenie teorii i praktyki.
– Nastawienie jest, aby każdy z takiego szkolenia/warsztatu wyciągnął coś dla siebie, wdrożył do planu treningowego czy życia codziennego i tym samym poprawił swój wynik sportowy. Budowanie świadomości tego, co robimy, dlaczego i po co jest ważnym elementem procesu treningowego – wyjaśnia.
Obozy triathlonowe IronResorts – więcej informacji
Dodatkowe informacje na temat obozów możesz uzyskać u dyrektora i opiekuna sportu w IronResorts Dominika Machowiaka. Napisz na [email protected] lub zadzwoń pod numer tel: 531 430 330.
Chcesz dowiedzieć się więcej i sprawdzić przykładowy harmonogram obozu? Zobacz tutaj. Jeśli masz dodatkowe pytania do trenera Szymona Fajoka, możesz zadać je w tym miejscu.
Wpis powstał we współpracy z IronResorts – www.ironresorts.pl
