Jak polscy triathloniści trenują w Sierra Nevada? [WIDEO]

Ważną częścią przygotowań triathlonistów polskiej kadry narodowej są treningi w Sierra Nevada. Jak wygląda ośrodek, w którym trenują? Gdzie mieszkają? ZOBACZ TEŻ: PZTri kupiło apartament...

Trening

Sprzęt

Czym różni się bieżnia za 5000 zł od tej za 15 000zł?

Bieżnia Horizon T101 to najczęściej kupowana bieżnia spośród wszystkich bieżni tego producenta*. Model TREAD XP to model najbardziej zaawansowany. Pierwszy z nich kosztuje 4690...

Zdrowie

Co wspólnego ma morsowanie z drenażem limfatycznym?

Choć może wydawać się, że drenaż limfatyczny i morsowanie to dwie zupełnie inne czynności to łączy je wiele wspólnych korzyści. Niekiedy morsowanie nazywa się...

Śledź nas

18,455FaniLubię
2,789ObserwującyObserwuj
20,700SubskrybującySubskrybuj

Polecane

Rozmowy

Lubi zmienne warunki, które panują w Nowej Zelandii. Marta Łagownik o starcie w mistrzostwach świata

Za kilka dni Marta Łagownik wystartuje w wyścigu PRO mistrzostw świata IRONMAN na połówce. Zawodniczka mówi, że po długim sezonie liczy na dobre ściganie...

Nowe otwarcie i przygoda. Filip Szymonik o starcie Pro w IRONMAN 70.3 Indian Wells.

W sierpniu Filip Szymonik został mistrzem świata age-group na długim dystansie. Napisał wtedy, że chce "ścigać się z najlepszymi". W niedzielę zrobi krok w...

Nie popełnić tych samych błędów. Kamil Kulik o DNF w Kenii, startach w Azji i powrocie po kontuzji

Kilka miesięcy temu Kamil Kulik powrócił po długiej przerwie od startów. W rozmowie z Akademią Triathlonu mówi, że cieszy się, że ponownie prezentuje zadowalający...

Roksana Słupek: „Wstydzimy się rozmawiać o strachu przed porażką. Psychika sportowca to nie tylko siła”

Roksana Słupek czasami nie dowierza jeszcze, jak długą i trudną drogę przebyła, aby awansować na igrzyska olimpijskie. Dzisiaj stara się zwolnić, chociaż jej głowa...

Maciej Bruździak: „W zeszłym sezonie miałem momenty zupełnego zwątpienia. Teraz wiem, że idę w dobrym kierunku”

Maciej Bruździak mówi, że w końcu doszedł do momentu, w którym potencjał z treningów może przełożyć na odpowiednie wyniki w zawodach. Zapowiada, że stać...

Poradniki

Nienawidzisz porannego wstawania? Wykorzystaj to rozwiązanie

Chyba nikt nie lubi dźwięku budzika wczesnym rankiem. Jest to jeden z najbardziej irytujących odgłosów - naukowcy zauważają, że może nawet wywołać szok zwiększający...

Dlaczego pojawiają się kontuzje? Zbyt dużo czy zbyt ciężko?

Czy znasz regułę 10%? Jest ona kluczowa, jeśli chcesz bezpiecznie trenować, nie narażając się na kontuzję. Mitem jest bowiem, że urazy pojawiają się, bo...

Wszystkie treści