Trening

Sprzęt

Czy łatwo spaść z bieżni? Statystyki z USA dają do myślenia

Czy bieżnie są niebezpieczne? Według statystyk co roku tylko w samych Stanach Zjednoczonych podczas treningów dochodzi do prawie 25.000 wypadków ZOBACZ TEŻ: Rewolucyjna bieżna...

Zdrowie

Syndrom RED’s. Co się dzieje, gdy jesz za mało?

Gorsza regeneracja, większe ryzyko kontuzji, rozregulowane hormony... Taki może być efekt zbyt dużego deficytu kalorycznego. Gdy jesz za mało, twoje ciało nie ma paliwa...

Śledź nas

18,455FaniLubię
2,292ObserwującyObserwuj
431SubskrybującySubskrybuj

Najpopularniejsze

Rozmowy

Roksana Słupek chce dobrze rozegrać swoje karty. „Wiem, że potrzebuję tylko zdrowia, bo mam poziom sportowy”

W zeszłym tygodniu Roksana Słupek odniosła zwycięstwo na zawodach Americas Cup w Wenezueli. Pokonała tam doskonałe rywalki. W rozmowie z Akademią Triathlonu mówi, że...

Karol Mroczkowski: „Dzięki cateringowi zmieniłem swoje nawyki żywieniowe”

Od kopiastych talerzy jedzenia po regularne, zdrowe posiłki. Karol Mroczkowski triathlonista i ambasador marki Fix Catering opowiedział o kształtowaniu nawyków żywieniowych i o tym,...

RaceRanger wspomoże walkę z draftingiem również w Polsce? „Prowadzimy rozmowy”

RaceRanger to urządzenie, które może pomóc w walce z draftingiem. W tym roku pojawi się między innymi na Challenge Roth. Główny pomysłodawca rozwiązania James...

Triathlon na łyżwach od hokeja? Bartosz Banach o Warszawskim Triathlonie Zimowym

Bieg w śniegu, wyścig na łyżwach i rower na lodzie. Tak w skrócie wyglądał Warszawski Triathlon Zimowy - jedna z najciekawszych imprez na mapie...

Od niedopasowanych nart do mistrzostw świata. Mikołaj Luft o treningu na nartach biegowych

Mikołaj Luft to triathlonista i instruktor narciarstwa biegowego. Brał udział w Mistrzostwach Świata i Mistrzostwach Europy w triathlonie zimowym. Opowiedział o tym, co jest...

Poradniki

Nowoczesna technologia na nadgarstku. Zegarkowe trendy 2023 roku

Poprzedni rok przyniósł kilka bardzo ciekawych premier zegarków. Dominowały wyświetlacze AMOLED, a w wielu przypadkach dokonano dużych skoków technologicznych w zakresie oprogramowania. Oto najciekawsze...

Kiedy zacząć morsować? Czy jesienne morsowanie przynosi korzyści?

Morsowanie to aktywność, która dla każdego będzie zupełnie czymś innym. Dla jednych woda musi być lodowata, dla innych wystarczy, aby była po prostu chłodna....

Wszystkie treści