Kristian Blummenfelt celuje w dobry wynik na mistrzostwach świata w Nicei. Odmienny profil trasy w porównaniu do Hawajów sprawia, że szuka odpowiedniej pozycji na rowerze.
ZOBACZ TEŻ: Lepszy niż drzemka. Czym jest głęboki odpoczynek bez snu?
Jak znaleźć pozycję na rowerze, która bardzo dobrze sprawdzi się na trudnej trasie mistrzostw świata? To jedno z pytań, na które Kristian Blummenfelt szuka teraz odpowiedzi. Norweg przygotowuje się do startu w IRONMAN 70.3 Oceanside.
Jeszcze więcej mocy
„Blu” rozpoczął sezon od obozu w Nicei, gdzie wraz z innymi zawodnikami robił rekonesans trasy rowerowej. Już wtedy stwierdził, że jest ona „skrojona pod niego”. W nowym filmie na swoim kanale YouTube przyznał jednak, że będzie musiał dopracować pozycję na rowerze, ponieważ obecna nie jest optymalna w kontekście mistrzostw świata.
– Wydaje mi się, że trasa w Nicei bardziej premiuje moc niż Kona. Chcę sprawdzić, czy przesunięcie pozycji lekko do tyłu poprawi moją efektywność. W Sierra Nevada przeprowadzimy testy aerodynamiczne, bo mam wrażenie, że obecna pozycja nie pozwala mi w pełni wykorzystać siły pedałowania – mówił.
Podczas treningów w Nicei zauważył, że czuł „zbyt duży ciężar” na przednim kole, co utrudniało mu kontrolę roweru na zakrętach. Dlatego teraz szuka modyfikacji. Wielokrotnie zdawało mu się, że znajdował idealne ułożenie – później jednak coś zmieniał.
– Jest to ogólnie dość irytujące. Zwykle znajduję odpowiednią pozycję i mówię „ta jest mocna”. Po kilku tygodniach zaczynam znów myśleć: co mogę zmienić, aby mieć jeszcze więcej mocy?
Chciałby już zacząć sezon
Po wyścigu na mistrzostwach świata w Konie Blummenfelt podkreślał, że być może jego problemem była właśnie pozycja na rowerze. Teraz ma jeszcze trochę czasu na testy. Do głównego wyścigu pozostało kilka miesięcy. Sezon rozpocznie 5 kwietnia połówką w Oceanside. Jedynym problemem jest to, że nie może się doczekać – zwykle startował znacznie wcześniej w zawodach takich jak np. WTCS Abu Dhabi.
Do Kalifornii poleci na wyścig na kilka dni przed startem. Po przylocie potrzebuje tylko krótkiego odpoczynku – nie ma zwykle problemów z jetlagiem. Radzi, jak mu zapobiec.
– Tak długo, jak podróżujesz na zachód, nie ma problemu. Musisz jednak pamiętać o odżywianiu i odpowiedniej dawce snu. Ja ograniczam również kofeinę. Podczas podróżowania mniej trenujesz, a więc masz jakby naturalny tapering – mówi.
Ty oszczędzasz, my tworzymy!
Akademia Triathlonu działa bez stałych sponsorów – wspierasz nas, używając kodu „akademiatriathlonu”. To dzięki Tobie możemy popularyzować i rozwijać triathlon w Polsce oraz tworzyć kolejne angażujące treści!
ZOBACZ TEŻ: Lista wszystkich zniżek na sprzęt treningowy, odżywki, suplementy, diety, plany treningowe i więcej
