Co Blummenfelt planuje zmienić w swojej pozycji na rowerze?

Kristian Blummenfelt celuje w dobry wynik na mistrzostwach świata w Nicei. Odmienny profil trasy w porównaniu do Hawajów sprawia, że szuka odpowiedniej pozycji na rowerze.

ZOBACZ TEŻ: Lepszy niż drzemka. Czym jest głęboki odpoczynek bez snu?

Jak znaleźć pozycję na rowerze, która bardzo dobrze sprawdzi się na trudnej trasie mistrzostw świata? To jedno z pytań, na które Kristian Blummenfelt szuka teraz odpowiedzi. Norweg przygotowuje się do startu w IRONMAN 70.3 Oceanside.

Jeszcze więcej mocy

„Blu” rozpoczął sezon od obozu w Nicei, gdzie wraz z innymi zawodnikami robił rekonesans trasy rowerowej. Już wtedy stwierdził, że jest ona „skrojona pod niego”. W nowym filmie na swoim kanale YouTube przyznał jednak, że będzie musiał dopracować pozycję na rowerze, ponieważ obecna nie jest optymalna w kontekście mistrzostw świata.

Wydaje mi się, że trasa w Nicei bardziej premiuje moc niż Kona. Chcę sprawdzić, czy przesunięcie pozycji lekko do tyłu poprawi moją efektywność. W Sierra Nevada przeprowadzimy testy aerodynamiczne, bo mam wrażenie, że obecna pozycja nie pozwala mi w pełni wykorzystać siły pedałowania – mówił.

Podczas treningów w Nicei zauważył, że czuł „zbyt duży ciężar” na przednim kole, co utrudniało mu kontrolę roweru na zakrętach. Dlatego teraz szuka modyfikacji. Wielokrotnie zdawało mu się, że znajdował idealne ułożenie – później jednak coś zmieniał.

Jest to ogólnie dość irytujące. Zwykle znajduję odpowiednią pozycję i mówię „ta jest mocna”. Po kilku tygodniach zaczynam znów myśleć: co mogę zmienić, aby mieć jeszcze więcej mocy?

Chciałby już zacząć sezon

Po wyścigu na mistrzostwach świata w Konie Blummenfelt podkreślał, że być może jego problemem była właśnie pozycja na rowerze. Teraz ma jeszcze trochę czasu na testy. Do głównego wyścigu pozostało kilka miesięcy. Sezon rozpocznie 5 kwietnia połówką w Oceanside. Jedynym problemem jest to, że nie może się doczekać – zwykle startował znacznie wcześniej w zawodach takich jak np. WTCS Abu Dhabi.

Do Kalifornii poleci na wyścig na kilka dni przed startem. Po przylocie potrzebuje tylko krótkiego odpoczynku – nie ma zwykle problemów z jetlagiem. Radzi, jak mu zapobiec.

Tak długo, jak podróżujesz na zachód, nie ma problemu. Musisz jednak pamiętać o odżywianiu i odpowiedniej dawce snu. Ja ograniczam również kofeinę. Podczas podróżowania mniej trenujesz, a więc masz jakby naturalny tapering – mówi.

Ty oszczędzasz, my tworzymy!

Akademia Triathlonu działa bez stałych sponsorów – wspierasz nas, używając kodu „akademiatriathlonu”. To dzięki Tobie możemy popularyzować i rozwijać triathlon w Polsce oraz tworzyć kolejne angażujące treści!

ZOBACZ TEŻ: Lista wszystkich zniżek na sprzęt treningowy, odżywki, suplementy, diety, plany treningowe i więcej

Grzegorz Banaś
Grzegorz Banaś
Redaktor. Lubi Lionela Sandersa i nowinki technologiczne. Opisuje ciekawe triathlonowe historie, bo uważa, że triathlon jest wyjątkowo inspirującym sportem, który można uprawiać w każdym wieku. Fan dobrej kawy i książek Jamesa S.A. Corey'a.

Powiązane Artykuły

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Śledź nas

18,455FaniLubię
2,909ObserwującyObserwuj
29,400SubskrybującySubskrybuj

Polecane