WHOOP dorzucił kolejną funkcję, która wcześniej była zarezerwowana dla specjalistycznego sprzętu i droższych zegarków. Najnowsza wersja pozwala zrobić szybki odczyt EKG. Jak działa w praktyce i czy ma to sens dla zwykłego użytkownika?
Heart Screener to nowa funkcja dostępna dla użytkowników WHOOP MG (Life) pomagająca wykrywać migotanie przedsionków, czyli najczęstszą arytmię serca oraz zbyt wysokie lub zbyt niskie tętno. Jak dokładnie działa ta opcja?
Opaska sportowa EKG – jak działa WHOOP?
Funkcja EKG w WHOOP mierzy elektryczne sygnały regulujące pracę serca. W ten sposób oferuje głębszą analizę niż zwykły pomiar tętna. Jak wykonać odczyt? W aplikacji WHOOP w zakładce Health dostępna jest opcja Heart Screener. Wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami – umieścić palec na sensorach w zapięciu opaski, aby otrzymać szczegółowy raport z pracy serca.
Wynik EKG może wskazywać na kilka rzeczy:
- Prawidłowy rytm zatokowy – równomierne bicie serca, przedsionki i komory pracują synchronicznie
- Wykryte migotanie przedsionków (AFib) – serce bije nieregularnie, a praca przedsionków i komór jest nieskoordynowana
- Niskie lub wysokie tętno – poniże 50 uderzeń (bradykardia) lub powyżej 100 uderzeń na minutę (tachykardia)
- Wynik niejednoznaczny – nie można sklasyfikować zapisu (lub inner arytmie albo sygnały, które nie są rozpoznawane.
Co badania mówią o ryzyku arytmii u sportowców?
Migotanie przedsionków to poważna, często niewykrywana arytmia. Jest powiązana z udarem, niewydolnością serca i pogorszeniem funkcji poznawczych. Co gorsze, może przebiegać bezobjawowo i pojawiać się epizodycznie. Wiele osób nie jest świadomych ryzyka.
W tej meta-analizie zauważono również, że pomimo korzyści zdrowotnych płynących z regularnego treningu, u sportowców wytrzymałościowych może występować zwiększone ryzyko migotania przedsionków. Są też badania wskazujące, że wraz z wiekiem oraz intensywnością i trwaniem treningu wytrzymałościowego, to ryzyko może rosnąć. Dlatego też WHOOP stara się wykorzystać ogromne zbiory danych ze swoich opasek. Chce monitorować wskaźniki zdrowotne i wydajnościowe, potencjalnie ułatwiając wykrywanie stanów podwyższonego ryzyka, w tym właśnie arytmii.
Zacznij monitorować swoje serce
Hearth Screener to kolejne narzędzie, które pomaga być świadomym i proaktywnym w zakresie dbania o własne zdrowie. Dodajmy jednak, że funkcja dostępna jest dla osób, które subskrybują WHOOP na poziomie Life i korzystają z WHOOP MG. Jak działają poszczególne subskrypcje? Dowiesz się tego z naszego tekstu.
ZOBACZ TEŻ: WHOOP 4.0 vs 5.0 – poznaj 5 kluczowych różnic
Pamiętaj, że najnowszą wersję WHOOP możesz sprawdzić za darmo na miesiąc, opłacając tylko koszty przesyłki! Jeśli chcesz sprawdzić najnowsze funkcje dotyczące snu, regeneracji, treningu i stresu, skorzystaj z tego odnośnika.
Otrzymasz darmowy miesiąc od Akademii Triathlonu. Możesz go również wykorzystać do obniżenia rocznej opłaty abonamentowej – również jeśli zdecydujesz się na subskrypcję Life (czyli WHOOP MG z funkcją EKG). Obniższy cenę o jeden miesiąc!
Ty oszczędzasz, my tworzymy!
Akademia Triathlonu działa bez stałych sponsorów – wspierasz nas, używając kodu „akademiatriathlonu”. To dzięki Tobie możemy popularyzować i rozwijać triathlon w Polsce oraz tworzyć kolejne angażujące treści!
Nasze działania możesz wesprzeć również w systemie Patronite.
