Czy to plan treningowy? Analiza danych? Inteligentna aplikacja treningowa? Trenago łączy wszystkie te elementy, aby pomóc triathlonistom (i nie tylko!) planować treningi, analizować postępy i podejmować lepsze decyzje treningowe. Projekt wchodzi w kluczową fazę przed premierą.
Plan treningowy, analiza wykonanej pracy i jasna podpowiedź, co robić dalej. To fundamenty, na których powstaje aplikacja Trenago. Premiera zbliża się wielkimi krokami, a już teraz na stronie projektu można zapisać się na oficjalny start.
Jak działa aplikacja Trenago?
Aplikacja Trenago stworzona została z myślą o każdym typie zawodnika. Doskonale nada się dla początkujących, którzy chcą wejść w rytm treningowy. Zawodnicy średniozaawansowani będą mogli dzięki niej trenować skutecznie – mają bazę, ale potrzeba im jakości. Z kolei zaawansowani triathloniści będą wspierani w osiąganiu najlepszej formy startowej – aplikacja będzie ich prywatnych centrum dowodzenia.
Jednym z największych atutów Trenago będzie maksymalne dostosowanie się do użytkownika. Aplikacja zbiera najważniejsze informacje, tworząc profil treningowy, dostosowany między innymi do czasu oraz celów. Nie jest to statyczny plan treningowy jak konkurencyjnych rozwiązaniach! Następnie kolejne treningi dostosowuje do reakcji organizmu człowieka. Uwzględnia również sytuacje losowe – np. chorobę, przerwy i inne.
– Trenago wyróżnia się przede wszystkim adaptacyjnym podejściem zamiast sztywnych planów. To nie jest kolejna aplikacja, która generuje gotowy plan treningowy i każe ślepo za nim podążać. Kładziemy ogromny nacisk na ciągłą analizę i wyciąganie wniosków po każdym treningu. Dzięki temu kolejne treningi są dynamicznie dostosowywane do rzeczywistych reakcji organizmu zawodnika – nie do teoretycznego planu, ale do tego, jak ciało faktycznie odpowiada na obciążenie – wyjaśnia Marta Baran z ekipy Trenago.
ZOBACZ TEŻ: Jak twórcy Trenago uczą algorytmy i sztuczną inteligencję myślenia jak triathlonista?
Technologia oparta na doświadczeniu, nie na schematach
Połączenie danych, inteligentnych algorytmów i realnego doświadczenia trenerskiego to podstawowe elementy filarów Trenago. To nie Ty uczysz się od sztucznej inteligencji, ale sztuczna inteligencja poznaje Ciebie.
To wszystko realizowane jest ze wsparciem lat doświadczeń Macieja Bodnara, wieloletniego trenera triathlonu oraz byłego zawodnika PRO, który wzbogaca technologię sprawdzonymi metodami treningu na najwyższym poziomie. Efektem jest inteligentny system, który uczy się na bieżąco z Twoich treningów, snu i regeneracji. Nie zmusza Cię do stosowania określonego schematu, tylko ewoluuje z Tobą.
Aplikację będziesz mógł zintegrować z Garminem, Stravą, Wahoo, WHOOP oraz Polar. Aktualnie na stronie trenago.pl możesz zapisać się na premierę. Tam również znajdziesz dodatkowe informacje o tym, w jaki sposób działa aplikacja.
W najbliższym czasie twórcy będą odsłaniali kolejne funkcje i możliwości Trenago. Warto śledzić ich w mediach społecznościowych na Instagramie oraz Facebooku.
* tekst przygotowany we współpracy z Trenago
